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脂肪分カット*豆乳のレアチーズ風
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脂肪分カット*豆乳のレアチーズ風-レシピのメイン写真

脂肪分カット*豆乳のレアチーズ風

*conamonn*
*conamonn* @cook_40037281

生クリームやクリームチーズの代わりに、脂肪分0ヨーグルトの水切りを使いました。十分美味しいです。
このレシピの生い立ち
豆乳を使ったレシピにあった生クリーム使用だとかなり高カロリーなので、工夫してみました。

生クリームやクリームチーズの代わりに、脂肪分0ヨーグルトの水切りを使いました。十分美味しいです。
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豆乳を使ったレシピにあった生クリーム使用だとかなり高カロリーなので、工夫してみました。

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*conamonn*
*conamonn* @cook_40037281

生クリームやクリームチーズの代わりに、脂肪分0ヨーグルトの水切りを使いました。十分美味しいです。
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豆乳を使ったレシピにあった生クリーム使用だとかなり高カロリーなので、工夫してみました。

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材料

  • お好みの豆乳(調整豆乳) 300ml
  • 砂糖 大匙6
  • 水切りヨーグルト(お好みで、脂肪分0タイプ) 200ml(カッテージチーズ裏ごしでも良いのでは)
  • 粉ゼラチン 6g
  • オプショナル
  • レモン汁 またはアスコルビン酸(ビタミンCパウダー) お好みで
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作り方

  1. 1

    粉ゼラチンを、大匙4のお湯でふやかしておく。

  2. 2

    なべに、ふやかしたゼラチン、豆乳、砂糖を入れ弱火にかける。

  3. 3

    ゼラチンが溶けたら鍋ごと水につけ少々冷まし、粗熱をとる。

  4. 4

    水切りヨーグルト(またはカッテージチーズ裏ごし)に少しずつ ウィスクで混ぜながら入れる。

  5. 5

    型やお皿に入れて、冷蔵庫で冷やす。

  6. 6

    ふくれんというメーカーの九州産大豆 調整豆乳が甘みが強くとても美味しい。

コツ・ポイント

ヨーグルトでは物足りない方は、少し泡立てた生クリームに代替OK。その場合はレモン汁を大匙1入れて。

ヨーグルトの場合は酸味は十分付いていますので、レモン汁は入れなくても大丈夫です。

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*conamonn*
*conamonn* @cook_40037281
2009/06/15 03:22に公開

このレシピのキーワード

豆乳 ゼラチン 調整豆乳

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