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鶏手羽と野菜のとろとろ煮。
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鶏手羽と野菜のとろとろ煮。-レシピのメイン写真

鶏手羽と野菜のとろとろ煮。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

鶏と野菜の旨味を楽しめる煮物。とろみをつけているので最後まであったかです。
このレシピの生い立ち
寒い季節にぴったりの身体がぽかぽかしてくるようなおかずを考えました。

鶏と野菜の旨味を楽しめる煮物。とろみをつけているので最後まであったかです。
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しあわせな食卓 @cook_40035104

鶏と野菜の旨味を楽しめる煮物。とろみをつけているので最後まであったかです。
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材料

2、3人分
  • 鶏手羽 5本
  • 白菜 1/4個
  • にんじん 1/2個
  • しいたけ 2個
  • 水 800cc
  • にんにく 2片
  • 生姜すりおろし 1片分
  • 塩 少々
  • 片栗粉 小さじ2
  • 片栗粉を溶く水 小さじ2
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作り方

  1. 1

    白菜は食べやすい大きさにざく切りにし、にんじんとしいたけは細切りにします。

  2. 2

    鍋に白菜、にんじん、しいたけ、鶏手羽、にんにく、生姜すりおろしを入れて煮込みます。

  3. 3

    野菜と鶏手羽に火が通り、野菜がやわらかくなったら塩を加え、水で溶いた片栗粉でとろみをつけて出来上がりです。

コツ・ポイント

片栗粉の代わりに米粉を使ってもとろみをつけることが出来ます。米粉の場合は大さじ2程度使用してください。

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しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104
2011/01/08 09:05に公開
ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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このレシピのキーワード

煮物 手羽 白菜 鶏肉 片栗粉 しいたけ にんじん にんにく

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