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夏の朝定番☆私のバナナスムージー♪
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夏の朝定番☆私のバナナスムージー♪-レシピのメイン写真

夏の朝定番☆私のバナナスムージー♪

hana-sakurako
hana-sakurako @cook_40110407

食欲のない夏の朝食前にとりあえず1杯♪

バナナ効果で便秘も解消☆
お腹もスッキリです(^-^)

このレシピの生い立ち
普段から熟したバナナをスライスして冷凍保存しています。
我が家では食欲のない夏の朝食前に毎日1杯♪
10秒チャージでシャキッとスッキリ☆
目も覚めます(^-^)

食欲のない夏の朝食前にとりあえず1杯♪

バナナ効果で便秘も解消☆
お腹もスッキリです(^-^)

このレシピの生い立ち
普段から熟したバナナをスライスして冷凍保存しています。
我が家では食欲のない夏の朝食前に毎日1杯♪
10秒チャージでシャキッとスッキリ☆
目も覚めます(^-^)

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夏の朝定番☆私のバナナスムージー♪

hana-sakurako
hana-sakurako @cook_40110407

食欲のない夏の朝食前にとりあえず1杯♪

バナナ効果で便秘も解消☆
お腹もスッキリです(^-^)

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普段から熟したバナナをスライスして冷凍保存しています。
我が家では食欲のない夏の朝食前に毎日1杯♪
10秒チャージでシャキッとスッキリ☆
目も覚めます(^-^)

食欲のない夏の朝食前にとりあえず1杯♪

バナナ効果で便秘も解消☆
お腹もスッキリです(^-^)

このレシピの生い立ち
普段から熟したバナナをスライスして冷凍保存しています。
我が家では食欲のない夏の朝食前に毎日1杯♪
10秒チャージでシャキッとスッキリ☆
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材料

2人分
  • バナナ 2本分
  • 牛乳 400cc
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作り方

  1. 1

    バナナはスライスして、フリーサーバックに入れ、冷凍庫にストックしておくと便利です♪

    • 夏の朝定番☆私のバナナスムージー♪作り方1写真
  2. 2

    2本分の冷凍バナナをミキサーに入れ、牛乳も注ぐ。
    牛乳の量はお好みで☆

  3. 3

    ミキサーで撹拌して完成です(^-^)

  4. 4

    ***補足***
    バナナは完熟したものがおすすめ☆
    茶色のボツボツ(=シュガースポット)は甘みが増した目印です♪

    • 夏の朝定番☆私のバナナスムージー♪作り方4写真

コツ・ポイント

冷凍するバナナはよく熟したものがおすすめ♪
変色しやすいので作りたてをどうぞ☆

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hana-sakurako
hana-sakurako @cook_40110407
2009/07/01 22:37に公開
訪問ありがとうございます♪ アラフォーずぼらのhana-sakurakoのキッチンへようこそ!細かい作業が苦手なので、簡単にぱぱっとできる料理が好きです♪ 洗い物をいかに少なくするか、後片付けのことも考えながら料理してます(^^;)こんな私ですが、皆様のところにも訪問させていただきます。 どうぞよろしくお願いします(^^)
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ 牛乳

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