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小松菜の卵とじ♪
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小松菜の卵とじ♪-レシピのメイン写真

小松菜の卵とじ♪

ミセス♡ エス
ミセス♡ エス @cook_40067245

油を使わないで…
小松菜をシンプルに卵でとじてみました。
2010・9/30、話題入りに感謝です♪
このレシピの生い立ち
油を使わない方法で…調理しました。

油を使わないで…
小松菜をシンプルに卵でとじてみました。
2010・9/30、話題入りに感謝です♪
このレシピの生い立ち
油を使わない方法で…調理しました。

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小松菜の卵とじ♪

ミセス♡ エス
ミセス♡ エス @cook_40067245

油を使わないで…
小松菜をシンプルに卵でとじてみました。
2010・9/30、話題入りに感謝です♪
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油を使わない方法で…調理しました。

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小松菜をシンプルに卵でとじてみました。
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油を使わない方法で…調理しました。

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材料

4人分
  • 小松菜 1把
  • だし 2カップ
  • 油揚げ 2分の1枚
  • 薄口醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 卵 1個または2個
  • 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    小松菜は茹でて短冊に切り、 油揚げも細く切る。

    • 小松菜の卵とじ♪作り方1写真
  2. 2

    鍋にだしを入れ、油揚げ入れて沸騰させて、薄口醤油とみりんを入れる。

  3. 3

    小松菜を入れ、中火で煮る。
    味を見て、よかったら仕上げに小さじ1の砂糖を入れる。

  4. 4

    鍋の中に卵を落としいれ、箸で黄身をゆっくりとくずし、黄身と白身をあまり混ぜないで火を止める。(余熱で白身が固まるように)

    • 小松菜の卵とじ♪作り方4写真
  5. 5

    写真では、よくわからなくて残念ですが、白身がふわっとしています♡

コツ・ポイント

卵を落とし入れたら、黄身と白身を混ぜないで、箸で崩す程度で白身が余熱で固まる程度にする。
だしが2カップだと…つゆだく状態になりますが…(^^;)

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ミセス♡ エス
ミセス♡ エス @cook_40067245
2009/06/26 09:20に公開
毎日の料理が充実して来ました(笑)皆さまの料理(レシピ)に感心するばかり!もっと早くに出会っていたら…娘たちの弁当をキャラ弁にして楽しんだのになぁ~♪
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このレシピのキーワード

卵とじ 小松菜 卵 油揚げ

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