CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
意外にやらない!きぬさやの生姜あえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
意外にやらない!きぬさやの生姜あえ-レシピのメイン写真

意外にやらない!きぬさやの生姜あえ

ピンクヘンサー
ピンクヘンサー @cook_40082353

サブの食材と思いきや!!これが生姜とあえるだけで大変身♪ダイエット中の一品にも(^^♪ 完食で50kcalほど。

このレシピの生い立ち
マヨネーズ味には飽きたので、大量に頂き思案にくれ、さっぱり味もありかと考えました。かける物は
お醤油でもめんつゆでもお好みでいいと思います。ただめんつゆの方が上品に仕上がると思います。

サブの食材と思いきや!!これが生姜とあえるだけで大変身♪ダイエット中の一品にも(^^♪ 完食で50kcalほど。

このレシピの生い立ち
マヨネーズ味には飽きたので、大量に頂き思案にくれ、さっぱり味もありかと考えました。かける物は
お醤油でもめんつゆでもお好みでいいと思います。ただめんつゆの方が上品に仕上がると思います。

もっと読む

意外にやらない!きぬさやの生姜あえ

ピンクヘンサー
ピンクヘンサー @cook_40082353

サブの食材と思いきや!!これが生姜とあえるだけで大変身♪ダイエット中の一品にも(^^♪ 完食で50kcalほど。

このレシピの生い立ち
マヨネーズ味には飽きたので、大量に頂き思案にくれ、さっぱり味もありかと考えました。かける物は
お醤油でもめんつゆでもお好みでいいと思います。ただめんつゆの方が上品に仕上がると思います。

サブの食材と思いきや!!これが生姜とあえるだけで大変身♪ダイエット中の一品にも(^^♪ 完食で50kcalほど。

このレシピの生い立ち
マヨネーズ味には飽きたので、大量に頂き思案にくれ、さっぱり味もありかと考えました。かける物は
お醤油でもめんつゆでもお好みでいいと思います。ただめんつゆの方が上品に仕上がると思います。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

材料
  • きぬさや (又はいんげん) 100g
  • 生姜 (新生姜でも) 適量
  • しょうゆ (又はめんつゆ) 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    きぬさやはスジを取ってゆでる。

  2. 2

    生姜をすって、ゆでたきぬさやと
    おしょうゆを混ぜ
    合わせる。

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

きぬさやは勿論ですが、普通のいんげんでも美味しくいただけます。
生姜は新生姜でやると、新鮮な味に大変身ですヾ(@⌒¬⌒@)ノ
又、いんげんで作ると10kcalほどカロリーオフできますよ。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ピンクヘンサー
ピンクヘンサー @cook_40082353
2009/05/30 05:38に公開
愛知県在住。いつも皆さんの美味しいレシピを参考にせっせと作っては満足☆満腹状態で~~中性脂肪は気にするくせにな~にもせず(-_-;)部屋の片隅でルームランナーが泣いてます~当然、人間ドックの結果に毎年「ギャー!!」と悲鳴をあげています(^^ゞ
もっと読む

このレシピのキーワード

いんげん きぬさや 新しょうが しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 辛もやし
  2. いわしのオレンジジュース煮。
  3. ふきとこんにゃくの柚子きんぴら
  4. てりたま豚チーズ炒め
  5. サーモンのディルレモン焼き🇸🇪SWE料理
  1. レンコン♪人参♪コンニャク♪の甘辛煮物♡
  2. 激うま簡単トマトと豆腐と挽肉のチーズ焼き
  3. 【6分⇒3分】とろ~り半熟たまごの茹で方
  4. さっくりフカフカ♡フレンチクルーラー♪
  5. でんでん虫のウインナー飾り切り♪キャラ弁
  1. 簡単♪米粉クッキー【抹茶】
  2. ✿しいたけ香る✿ひじき
  3. カレーがいっぱい♡ ケーキカレー♫
  4. 蜂蜜バナナきなこ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18775803
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close