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お弁当に!カジキオーロラソース(^-^)
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お弁当に!カジキオーロラソース(^-^)-レシピのメイン写真

お弁当に!カジキオーロラソース(^-^)

jelly_typ
jelly_typ @cook_40040436

カジキマグロのムニエルをオーロラソースで合えるだけの簡単メニューです★
このレシピの生い立ち
お弁当用に…学校給食の人気メニューでした☆

カジキマグロのムニエルをオーロラソースで合えるだけの簡単メニューです★
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お弁当用に…学校給食の人気メニューでした☆

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お弁当に!カジキオーロラソース(^-^)

jelly_typ
jelly_typ @cook_40040436

カジキマグロのムニエルをオーロラソースで合えるだけの簡単メニューです★
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お弁当用に…学校給食の人気メニューでした☆

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材料

2人分
  • カジキマグロ 2枚
  • 小麦粉 適量
  • 塩コショウ 少々
  • 油 おおさじ3程度
  • マヨネーズ&ケチャップ 1:1
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作り方

  1. 1

    ✰小麦粉に塩コショウを混ぜておきます。

  2. 2

    1㎝角に切ったカジキマグロに✰をまぶします。

  3. 3

    油をひいたフライパンでキツネ色にぬるまで焼いて、マヨネーズとケチャップを混ぜたオーロラソースで合えて完成〜☆

  4. 4

    ☆abcherry☆さんがアーモンドをONしてくださいました(^з^)-☆地味なメニューが豪華になりました♡

    • お弁当に!カジキオーロラソース(^-^)作り方4写真

コツ・ポイント

オーロラソースと合える前に、キッチンペーパーで軽く油をとるとカロリーダウンです(・ω・*)

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jelly_typ
jelly_typ @cook_40040436
2009/06/20 15:26に公開
キムチを使ったレシピが多い気がします…(*´艸`)❤誰でも思いつきそうな創作料理が得意♫笑1品でも参考にしてもらえたらうれしいなと思います☆つくレポも是非ヨロシクお願いします♡
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このレシピのキーワード

小麦粉 めかじき ケチャップ

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