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だしとり後昆布☆ブロッコリーの茎♪
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だしとり後昆布☆ブロッコリーの茎♪-レシピのメイン写真

だしとり後昆布☆ブロッコリーの茎♪

haborim
haborim @cook_40040444

普通の佃煮に飽きた人に!捨てがちなブロッコリーの茎と一緒に炒め煮してみましょ~
ごはんが進むこと請け合いです!
このレシピの生い立ち
毎日出る味噌汁のだしをとった昆布を普通の佃煮以外の料理がないかと日々苦心した結果、偶然ほかの料理で余ったブロッコリーの茎と炒めてみたら、なかなかイケル!

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haborim
haborim @cook_40040444

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材料

  • 出汁を取った後の昆布 好きなだけ
  • お酢 大匙一杯
  • 醤油 昆布に合わせて適当に
  • みりん 醤油と同量
  • 酒 みりんの半分くらい
  • ブロッコリーの茎 一本分くらい
  • 水 昆布がひたひたになるくらい
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作り方

  1. 1

    昆布を細長く切る。大体同じくらいの大きさにブロッコリーの茎を切る。(緑色の皮を除いて、白い所がおいしいです)

  2. 2

    鍋にお酢と昆布を入れ、水を入れて煮る。

  3. 3

    水が沸騰してきたら火を弱めて、醤油、みりん、酒を入れて煮る。

  4. 4

    味を見て、醤油を足したり、塩を入れたり、お好みで味を付けた後、ブロッコリーを入れて、水分を飛ばしながら炒める。

  5. 5

    味を見て、調節!
    完成です☆

コツ・ポイント

七味唐辛子や、ラー油等を足してもいいと思います。一風変わった味を目指すと、フツーの昆布の佃煮と変化が出ていいですね~

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haborim
haborim @cook_40040444
2009/06/06 13:28に公開
安価な食材を手間暇かけていかに美味しく作るかを普段は心がけています。勝手に辰巳芳子さんを料理の師匠と仰ぎ、暇があれば彼女の料理を研究しています。
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このレシピのキーワード

酒 コンブ スティックセニョール

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