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**ＨＢでプルーン食パン**
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**ＨＢでプルーン食パン**-レシピのメイン写真

**ＨＢでプルーン食パン**

せつな３
せつな３ @cook_40195081

鉄分たっぷり♪貧血予防に。ＨＢで作る耳までしっとりやわらかな食パンです。
このレシピの生い立ち
貧血と診断されてからプルーンをよく食べるのですが、そのままに飽きてきたので食パンで♪

鉄分たっぷり♪貧血予防に。ＨＢで作る耳までしっとりやわらかな食パンです。
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貧血と診断されてからプルーンをよく食べるのですが、そのままに飽きてきたので食パンで♪

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**ＨＢでプルーン食パン**

せつな３
せつな３ @cook_40195081

鉄分たっぷり♪貧血予防に。ＨＢで作る耳までしっとりやわらかな食パンです。
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貧血と診断されてからプルーンをよく食べるのですが、そのままに飽きてきたので食パンで♪

鉄分たっぷり♪貧血予防に。ＨＢで作る耳までしっとりやわらかな食パンです。
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材料

HB1斤
  1. 強力粉 160g
  2. 薄力粉 40g
  3. 砂糖　 20g
  4. 塩　　 3g
  5. ﾊﾞﾀｰ　 20g
  6. 牛乳　 120cc
  7. ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ 4.5g
  8. ﾄﾞﾗｲﾌﾟﾙｰﾝ 12個
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作り方

  1. 1

    牛乳はレンジで３０秒チンして温める。

  2. 2

    材料をすべてＨＢに入れ、あればソフト食パンコースでスイッチオン！

  3. 3

    出来上がったらケースから出して荒熱を取り、ビニール袋などに入れて乾燥を防ぐ。(一晩置いた方がしっとりします)

  4. 4

コツ・ポイント

●プルーンは種を取り除いて使ってください。パンケースの４隅に入れるとうまく混ざります♪ ●マーガリンを塗って食べるも良し、そのままでもおいしいです。

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せつな３
せつな３ @cook_40195081
2009/06/17 04:09に公開
お菓子やパン作りが好きです☆妊娠中に料理のレパートリーも増やしたいなと頑張ってます♪
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