なすの炒め煮

さとんぼ @cook_40066708
なすが大量に入ったときの定番レシピ。写真はゴマなしバージョンです。
このレシピの生い立ち
夫リクエストレシピを、もっとシンプルにしてみました。夫の要望は、煮干しと一緒に煮込むのだったのだけど、私が苦手だったので、相当シンプルになってしまいました。ミソ味も美味。
なすの炒め煮
なすが大量に入ったときの定番レシピ。写真はゴマなしバージョンです。
このレシピの生い立ち
夫リクエストレシピを、もっとシンプルにしてみました。夫の要望は、煮干しと一緒に煮込むのだったのだけど、私が苦手だったので、相当シンプルになってしまいました。ミソ味も美味。
作り方
- 1
なすは半分に切り、3cmくらいの斜め切りにし、塩水にさらす(30分くらい)。しょうがは千切りにする。
- 2
厚手の鍋にごま油をいれ、しょうがを加え、弱火で香りがたつくらいまで熱する。
- 3
なすを加え、全体に油が回るくらいまで炒める。
- 4
なすが1/3くらい浸るくらいまで水を入れ(分量外)、酒、醤油(又は味噌)、みりんを入れ、強火で熱する。
- 5
沸騰したらお好みですりごまを加え、軽くかき混ぜて弱火にし、落としぶたをする。
- 6
10分くらい煮たら火を止める。一晩おいて冷ました方が味がしみておいしいです。
コツ・ポイント
調味料を入れるところで、煮干し大さじ1強を入れるとまた風味が違います。夫はそっちのほうが大好物。煮干しが大きい場合はワタは取り除いて、小さくちぎってください。醤油味の方が合います。
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