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シーチキンPlus×トマトdeサラスパ
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シーチキンPlus×トマトdeサラスパ-レシピのメイン写真

シーチキンPlus×トマトdeサラスパ

Mayumi♪
Mayumi♪ @cook_40054858

夏にぴったりな爽やかサラスパ。簡単!おいしい!!
このレシピの生い立ち
シーチキンPlusモニター当選♪さっぱりサラスパに挑戦しました。

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シーチキンPlus×トマトdeサラスパ

Mayumi♪
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夏にぴったりな爽やかサラスパ。簡単!おいしい!!
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材料

2~3人分
  1. シーチキンPlusダブルビーンズ 1缶
  2. トマト 1個
  3. 青しそ 2~3枚
  4. サラスパ 100g
  5. ポン酢 大さじ2
  6. しょうゆ 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    トマトは角切りに、青しそはせんぎりにしておく。

  2. 2

    なべに湯を沸かし、塩(分量外)を少しいれ、そこへサラスパを入れて約4分ゆで、茹で上がったらざるにあげて水気を切っておく。

  3. 3

    トマト、青しそ、シーチキンPlusダブルビーンズをボールにいれ、ポン酢も入れてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    茹で上がったサラスパを3にいれよく混ぜ、最後にしょうゆで味を整える。

  5. 5

    シーチキンPlusとサラスパで、簡単、手早くあともう1品ができちゃいます☆

    • シーチキンPlus×トマトdeサラスパ作り方5写真

コツ・ポイント

冷やして食べると、さらにおいしい♪

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Mayumi♪
Mayumi♪ @cook_40054858
2009/06/08 14:53に公開
*ペーパー管理栄養士(別のお仕事してます。) 。オット、三人娘(14歳、11歳、8歳)と5人暮らし。*カテゴリ「梅干塩麹塩レモン」「お弁当おかず」「話題☆受賞☆掲載」は再掲です。(おつまみ一部に再掲あり)*****更新全くしていませんが、つくれぽ、いつもありがとう♡感謝
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18779643
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