トマトは角切りに、青しそはせんぎりにしておく。

なべに湯を沸かし、塩（分量外）を少しいれ、そこへサラスパを入れて約４分ゆで、茹で上がったらざるにあげて水気を切っておく。

トマト、青しそ、シーチキンＰｌｕｓダブルビーンズをボールにいれ、ポン酢も入れてよく混ぜ合わせる。

茹で上がったサラスパを３にいれよく混ぜ、最後にしょうゆで味を整える。