えびといかの根菜炒め まりーとくっきー @cook_40070823 切って炒めるだけなので短時間ですみますこのレシピの生い立ちシーフードと根菜をあわせてみました もっと読む 切って炒めるだけなので短時間ですみますこのレシピの生い立ちシーフードと根菜をあわせてみました もっと読む えびといかの根菜炒め まりーとくっきー @cook_40070823 切って炒めるだけなので短時間ですみますこのレシピの生い立ちシーフードと根菜をあわせてみました もっと読む 切って炒めるだけなので短時間ですみますこのレシピの生い立ちシーフードと根菜をあわせてみました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２～３人 えび ６～７個 いか １パイ かぼちゃ、にんじん 適量 しお、こしょう 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 えびとイカは、シーフードミックスを使ってもいいです 2 にんじんとかぼちゃは、火が通りやすいように薄めに切ります 3 シーフードと野菜をいためたら、塩、こしょうで味付けします 4 コツ・ポイント シーフードは炒めすぎると硬くなるので、１度湯がいておくといいでしょう 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18780406 コピーしました！ まりーとくっきー @cook_40070823 2009/06/22 07:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ハンドメイド大好きでお菓子やパンなどをよく作ります新作メニューをどんどん増やして行こうと思います もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの イカ エビ かぼちゃ にんじん 似たレシピ その他のレシピ おうちデパ地下☆紫キャベツと蓮根とじゃこのサラダ 完璧なご飯泥棒！南瓜・ピーマン・挽肉のカレー炒め 焚き火でご褒美♪クリームチー入り焼きリンゴ 鶏むね肉と鶏ササミのクリスピー揚げ 〔常備菜〕ひじきごぼう＊混ぜご飯にも ズッキーニのベーコンチーズ焼き♥ うま！ 塩さばの♪ごまマヨ焼き タコに♡たっぷり青ネギのせ ～胃に優しい☆キャベツと肉団子のおかず～ まんまる揚げ玉の作り方♪ 蒸し鳥の梅マヨ和え♪ とろとろ桃のフルーニュのぷるぷるゼリー 簡単激ｩﾏ漬物 余った皮で☆簡単揚げ餃子♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18780406
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