作り方
- 1
えびとイカは、シーフードミックスを使ってもいいです
- 2
にんじんとかぼちゃは、火が通りやすいように薄めに切ります
- 3
シーフードと野菜をいためたら、塩、こしょうで味付けします
- 4
コツ・ポイント
シーフードは炒めすぎると硬くなるので、１度湯がいておくといいでしょう
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