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イタリアンそうめんサラダ
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イタリアンそうめんサラダ-レシピのメイン写真

イタリアンそうめんサラダ

シューモ
シューモ @cook_40176956

市販のイタリアンドレッシングでもいいかも。ミントが丁度よい清涼感でした、が、両親にはミントのよさを伝えられなかった。
このレシピの生い立ち
「そうめん」て意外となんでもいけるのね・・・ということで、レモンとミントを使ってさっぱりサラダ風にしました。

市販のイタリアンドレッシングでもいいかも。ミントが丁度よい清涼感でした、が、両親にはミントのよさを伝えられなかった。
このレシピの生い立ち
「そうめん」て意外となんでもいけるのね・・・ということで、レモンとミントを使ってさっぱりサラダ風にしました。

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イタリアンそうめんサラダ

シューモ
シューモ @cook_40176956

市販のイタリアンドレッシングでもいいかも。ミントが丁度よい清涼感でした、が、両親にはミントのよさを伝えられなかった。
このレシピの生い立ち
「そうめん」て意外となんでもいけるのね・・・ということで、レモンとミントを使ってさっぱりサラダ風にしました。

市販のイタリアンドレッシングでもいいかも。ミントが丁度よい清涼感でした、が、両親にはミントのよさを伝えられなかった。
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「そうめん」て意外となんでもいけるのね・・・ということで、レモンとミントを使ってさっぱりサラダ風にしました。

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材料

3人分
  1. そうめん 3束
  2. パプリカ(赤、黄) 1/2個
  3. きゅうり(ズッキーニ) 1/2個
  4. たまねぎ 1/3個
  5. 生ハム 適量
  6. フルーツトマト 4~6個
  7. *ドレッシング*
  8. ポッカレモン 30~50g
  9. 白ワインビネガー又は米酢 10~20g
  10. オリーブオイル 30~40g
  11. 塩/ブラックペッパー 適量
  12. ミント 適量
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作り方

  1. 1

    パプリカは種を取り、直火で皮面を真黒に焼き、冷水にとり焦げたところを剥いたら、千切りにする。

  2. 2

    たまねぎ、キュウリは薄くスライスして、たまねぎは水にさらす。

  3. 3

    ボウルでドレッシングを作る。攪拌しながらオリーブオイルを糸状にたらして乳化させる。(脂っぽくなくマイルドになる)

  4. 4

    トマトは好みの大きさに切る。

  5. 5

    水気をしっかり切った野菜とトマト、ミントを手でちぎり、3のドレッシングに漬け込み冷蔵庫で冷やす。

  6. 6

    そうめんを茹でて冷水でさらし、水気を切る。皿に盛り5の野菜をのせ、生ハムをそえる。

コツ・ポイント

今回はきゅうりを棒状に切り、生ハムを巻いてみました、これだけでもいいつまみになりそうです。
ドレッシングの味は各家庭の味に調節してください、あれば、レモンやライムの実を薄くスライスして、盛り付けてもいいでしょう。

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シューモ
シューモ @cook_40176956
2009/06/24 12:02に公開
最近やっとオーブンを購入、ケーキ作りにはまってしまいました。ケーキ屋さんのケーキもよく買い研究中です。なかなかまだ、食材の性質をうまく引き出せません。ロールケーキ、パウンド、どれか得意なケーキが作れるようになりたいです。
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