アラ鯛飯

TAESUN
TAESUN @cook_40171251

旨味たっぷりなアラを捨てるのはもったいない!身は少ないですが美味しい鯛飯です(笑)

このレシピの生い立ち
前によく行ってた鎌倉の立ち飲みbarで食べたのが美味しくて♪マスターに教えてもらったレシピです

アラ鯛飯

旨味たっぷりなアラを捨てるのはもったいない!身は少ないですが美味しい鯛飯です(笑)

このレシピの生い立ち
前によく行ってた鎌倉の立ち飲みbarで食べたのが美味しくて♪マスターに教えてもらったレシピです

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材料

3~4人分
  1. 2cup
  2. アラ 一尾分
  3. 2cup分
  4. 小さじ1
  5. 大さじ2
  6. 昆布 1/2枚

作り方

  1. 1

    鯛の三枚おろしにした時のアラを使います
    (レシピID:18787572)

  2. 2

    アラを適当な大きさにぶった切る

  3. 3

    5分ほど中火のグリルで焼く
    焦げ目を付けるくらいで
    ↑鯛飯を香ばしくするので

  4. 4

    昆布を炊飯器に入る大きさに切り、濡れたフキンかキッチンペーパーで拭く

  5. 5

    米を研ぎ、炊飯器の水加減に合わせて水を入れ、調味料(塩、酒)を入れ軽く混ぜる

  6. 6

    【5】に昆布を乗せ、その上に焼いたアラを乗せ蓋を閉めてスイッチON♪
    ※必ず!水加減を合わせてから!調味料と具材は後入れ

  7. 7

    炊き上がったら昆布とアラを取り出す
    アラは身をキレイに取る♪

  8. 8

    身だけにした鯛を炊飯器に戻しご飯を混ぜる。。。完成♪

  9. 9

    昆布は細く切り小鉢で副菜にしましょ♪
    鯛飯に旨味を出してても充分美味しいですー
    大根おろしとか添えても♪

コツ・ポイント

水加減を炊飯器のメモリに合わせても少しかために仕上がります!ご飯やわらかめがお好きならば、メモリより1mmほど少し多めの水加減にしても大丈夫です♪
※具材や調味料を入れてから水加減を合わせるとカターいご飯になっちゃうので間違えないで!

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TAESUN
TAESUN @cook_40171251
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★☆つくれぽ(^-^)ありがとうございます☆★ご家庭料理歴。。。中学の頃から徐々に始めて約30年(四半世紀超え(笑))楽で簡単な美味しい家ごはんをのんびり紹介してます♪♡♡フォローや検索して下さった皆様もありがとうございます(о´∀`о)♡♡
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