簡単中華・牛肉と温野菜の塩炒め
牛もも肉と温野菜の中華炒めです。
このレシピの生い立ち
父から教わったレシピをアレンジ(温野菜にしてから炒める)しました。
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ニンニクの芽を5cmの長さに切る。人参を薄切りにしてから乱切りにする。玉ねぎを串切りにする。牛肉を一口大に切る。
鍋にお湯(分量外)を沸かして、1の具材をくぐらせて、軽く火を通してから冷水にとる。火の通りの悪いものは少し煮る。
フライパンを強火で温めて、サラダ油を入れ、2の具材を炒めてから、◆の調味料を入れて満遍なく炒めたら出来上がり♪
肉や野菜をゆですぎないこと。野菜の色がきれいになる直前で取り出すこと。
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