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豆腐×野菜のあんかけのせ
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豆腐×野菜のあんかけのせ-レシピのメイン写真

豆腐×野菜のあんかけのせ

KENIKONG
KENIKONG @kenikong

豆腐に野菜たっぷりのあんかけをのせて、簡単美味しい1品すぐできますよ。野菜やキノコは、冷蔵庫にあるもの何でもOKです。
このレシピの生い立ち
野菜あんかけ→彩りも良いし、色々使えて便利ですよ。
豆腐にのせたり、ご飯にのせたり、焼いた肉や魚にかけたり。

豆腐に野菜たっぷりのあんかけをのせて、簡単美味しい1品すぐできますよ。野菜やキノコは、冷蔵庫にあるもの何でもOKです。
このレシピの生い立ち
野菜あんかけ→彩りも良いし、色々使えて便利ですよ。
豆腐にのせたり、ご飯にのせたり、焼いた肉や魚にかけたり。

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豆腐×野菜のあんかけのせ

KENIKONG
KENIKONG @kenikong

豆腐に野菜たっぷりのあんかけをのせて、簡単美味しい1品すぐできますよ。野菜やキノコは、冷蔵庫にあるもの何でもOKです。
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豆腐にのせたり、ご飯にのせたり、焼いた肉や魚にかけたり。

豆腐に野菜たっぷりのあんかけをのせて、簡単美味しい1品すぐできますよ。野菜やキノコは、冷蔵庫にあるもの何でもOKです。
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豆腐にのせたり、ご飯にのせたり、焼いた肉や魚にかけたり。

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材料

3人分くらい
  • 豆腐 1パック
  • 人参 1本
  • ピーマン 2個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • えのき 1/8袋
  • みりん 大さじ4くらい
  • 醤油 大さじ2くらい
  • 酢(無しでもOK) 大さじ1
  • 生姜 チューブでひとかけら
  • 水 100mLくらい
  • 片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐を水切りする。
    ※省略OK

  2. 2

    人参・玉ねぎ・ピーマン・エノキを食べやすい大きさに切る。
    ※長さをそろえて切ると均等に火が通ります。

  3. 3

    油をひいて熱したフライパンで炒める。弱火でフタをしてじっくり火を通してもOKです。

  4. 4

    みりん・生姜・醤油・酢を加え少し強める。

  5. 5

    水に片栗粉を入れて溶かし、加えてかきまわす。

  6. 6

    水切りした豆腐にかけて出来上がり。

  7. 7

    ご飯が見えませんが、丼です。

    • 豆腐×野菜のあんかけのせ作り方7写真

コツ・ポイント

野菜キノコは今回は火が通りやすいように細長く切りました。
調味料の分量はお好みで調節してください。
豚肉など肉や魚を加えても美味しいですよ。

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KENIKONG
KENIKONG @kenikong
2013/07/30 10:29に公開
女の子2人のママです。友達に作り方を教えてほしいとよく言われるので、はじめました。手抜き料理ばかりで、分量は適当です。薄味なので、濃い味付けがお好きな方は調味料の分量を増やしてください。毎日、野菜とキノコたくさんのご飯作ってます。お試しください。
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このレシピのキーワード

あんかけ えのき 片栗粉 にんじん ピーマン 玉ねぎ 豆腐 しょうが

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