スタミナ◎葱ぽんダレで♪レンチン葱肉巻き
えみまふぃん @shunho_emimuffin
切って巻いてレンジで3分♬
手軽に出来て食欲UP！
このレシピの生い立ち
レモン不使用の簡単な葱ダレです！
葱をタレにも具にも活かしたくて♪
ガスを使うのも暑い季節！手軽にレンチンで作れて見た目は豪華になる様に工夫してみました♡
スタミナ◎葱ぽんダレで♪レンチン葱肉巻き
切って巻いてレンジで3分♬
手軽に出来て食欲UP！
このレシピの生い立ち
レモン不使用の簡単な葱ダレです！
葱をタレにも具にも活かしたくて♪
ガスを使うのも暑い季節！手軽にレンチンで作れて見た目は豪華になる様に工夫してみました♡
アプリでひらく作り方
- 1
長ネギの青い部分以外を4等分にして3本は細切り、残りの1/4本はみじん切りにしておく
-
- 2
肉を広げ、葱を乗せて手前からクルクルとしっかり巻いていく
※巻き方は肉の形に合わせて自由で◎
-
- 3
シリコンスチーマーに並べ、塩胡椒をして蓋をしたら600Wで3分チンする
※今回はちょうど10本巻けました
-
- 4
様子を見て肉の赤い部分がなければ蓋をしたまま（タレを用意している間）蒸しておく
-
- 5
1で微塵切りにしておいたネギにタレの調味料を加えて混ぜる
※ポン酢により塩分が違うので味見して塩で味を整える
-
- 6
4を皿に盛り付ける
タレを上からかけても、別にして付けながら食べてもOK！
出来上がりです♬
-
コツ・ポイント
※レンジの加熱時間は調整して下さい
肉が固くならない様に余熱で蒸して火を通すと◎
水分と油は粗熱が取れたら捨てる【工程4】
※ごま油の量はお好みに加減して下さい！
※仕上げにさらにブラックペッパーを挽いても◎
つくれぽ
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