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レンジで簡単豆もやしのナムル
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レンジで簡単豆もやしのナムル-レシピのメイン写真

レンジで簡単豆もやしのナムル

きね太郎
きね太郎 @cook_40195765

レンジでチンしてあえるだけなのであと1品欲しい時にでもどうぞ。ポン酢であえるのでさっぱりしてます。
このレシピの生い立ち
ナムルを作ろうと思って、ポン酢が好きなので入れてみたらさっぱりするかなぁと思って。

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きね太郎
きね太郎 @cook_40195765

レンジでチンしてあえるだけなのであと1品欲しい時にでもどうぞ。ポン酢であえるのでさっぱりしてます。
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ナムルを作ろうと思って、ポン酢が好きなので入れてみたらさっぱりするかなぁと思って。

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材料

2人分
  • 豆もやし 100g
  • 人参 1/5本
  • きゅうり 1/3本
  • ポン酢 大さじ2
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • ごま油 小さじ1程度
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作り方

  1. 1

    人参ときゅうりを千切りにします。

  2. 2

    豆もやしと千切りにした人参を皿に乗せてラップしてレンジでチンします。600Wで2分くらい。

    • レンジで簡単豆もやしのナムル作り方2写真
  3. 3

    粗熱がとれたらボウルに入れてきゅうりと調味料をくわえてまぜる。

    • レンジで簡単豆もやしのナムル作り方3写真

コツ・ポイント

ポン酢、鶏がらスープの素、ごま油はお好みで調節してください。気持ち多めがおすすめです。

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きね太郎
きね太郎 @cook_40195765
2013/08/07 11:10に公開

このレシピのキーワード

ナムル にんじん キュウリ まめもやし

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