ガリマーガささみ★

ちゃーる5
ちゃーる5 @cook_40192375

ガリバタチキンをマーガリンとささみで作ってみました♪
このレシピの生い立ち
CMでみたガリバタチキンを 家に常備してある、マーガリンとささみで作ってみました。
ささみ5本は前の日に 砂糖大さじ1と塩小さじ1でもみこんでキッチンペーパーで包んでラップして保存しておくと 次の日使う時、パサつかないささみになりますよ。

ガリマーガささみ★

ガリバタチキンをマーガリンとささみで作ってみました♪
このレシピの生い立ち
CMでみたガリバタチキンを 家に常備してある、マーガリンとささみで作ってみました。
ささみ5本は前の日に 砂糖大さじ1と塩小さじ1でもみこんでキッチンペーパーで包んでラップして保存しておくと 次の日使う時、パサつかないささみになりますよ。

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材料

4人分
  1. ささみ 5本
  2. 玉ねぎ(小) 1個
  3. ジャガイモ(中) 2個
  4. しめじ 1袋
  5. にんにく 1かけら
  6. 適量
  7. マーガリン 大さじ1
  8. 片栗粉 大さじ1くらい
  9. 調味料
  10. 鶏がらスープの素 小さじ1
  11. お酒 大さじ2
  12. 砂糖 大さじ1
  13. 醤油 大さじ1
  14. 塩コショウ(肉下味) 少々
  15. 塩コショウ(味の仕上げ) 少々
  16. セリ(飾り用) ちょこっと

作り方

  1. 1

    ささみの筋を切り食べやすい大きさに切り、塩コショウを振ってもみこんでおく。

  2. 2

    ジャガイモも食べやすい大きさに切り、水にさらして、耐熱容器に入れて電子レンジで600W2分加熱する。

  3. 3

    玉ねぎは薄切りにして、しめじは石づきを切ってバラバラにしておく。

  4. 4

    ニンニクをみじんぎりしておく。

  5. 5

    1 のささみに片栗粉をまぶしておきます。

  6. 6

    フライパンに油をひいて、4のニンニクをいれて中火で炒める。香りがでたら、5のささみと3の野菜を入れて炒める。

  7. 7

    ささみに色がついたら、2のジャガイモを入れてさらに炒めて、全体に火が通ったらマーガリンと鶏ガラスープの素を入れて炒める。

  8. 8

    次に、お酒を入れて混ぜて、砂糖を入れて、混ぜて炒めて、醤油を入れて混ぜ合わせる。

  9. 9

    最後に塩コショウを振り、軽く炒めて出来上がり★

コツ・ポイント

マーガリンはすべてに火が通ってから入れた方が焦げにくいです。
ニンニクはチューブの方が手軽だったりします★

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ちゃーる5
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