本格インドの味☆簡単スパイシーチキン煮

erinku06
erinku06 @cook_40070128

簡単なくせに本格的なイケてる一品☆
このレシピの生い立ち
インドスパイスが大好きなので(*^^*)

本格インドの味☆簡単スパイシーチキン煮

簡単なくせに本格的なイケてる一品☆
このレシピの生い立ち
インドスパイスが大好きなので(*^^*)

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材料

4人分
  1. トマト缶(カットトマト) 200ml 1缶
  2. 玉ねぎ 中2〜3個
  3. 鶏肉 350g
  4. 野菜 お好み
  5. パクチー お好み
  6. サラダ油 大さじ2
  7. クミンシード(なくてもok) 小さじ1
  8. ☆A☆
  9. 生姜すりおろし 小さじ0.5
  10. ニンニクすりおろし 小さじ0.5
  11. 小さじ1
  12. コリアンダーパウダー 小さじ1
  13. チリパウダー 小さじ0.5〜1
  14. レモン 小さじ2

作り方

  1. 1

    ☆A☆の材料の分量を計っておく。

  2. 2

    玉ねぎは1cm角くらいにカット。
    お好みの野菜も切っておく。
    *写真は倍量

  3. 3

    サラダ油にクミンシードを入れ、中火。
    ふつふつして香りが立ってくるまで待つ。

  4. 4

    刻んであった玉ねぎを投入!
    黄金色になるまで強火で炒める。

  5. 5

    玉ねぎを炒めつつ、1で計っておいた☆A☆とトマト缶を混ぜる。

  6. 6

    玉ねぎが黄金色になったら、5で混ぜ合わせたトマトを投入。3分くらい炒める。

  7. 7

    野菜と鶏肉を加え、火が通るまで炒める。

  8. 8

    完成!ご飯と一緒に☆
    大豆の水煮なども合いますよ。
    刻みパクチーも入れると本格的な味になるので、是非入れてください☆

コツ・ポイント

チリパウダーは小さじ1入れるとかなりパンチが効くので、ほどよい感じがお好きな方は小さじ0.5にしてください☆

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