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★ニース風サラダ★
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★ニース風サラダ★-レシピのメイン写真

★ニース風サラダ★

JlovesS
JlovesS @cook_40051086

ボリュームのあるサラダです。チーズを入れ忘れました!
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おうちでランチのメインになりそうなボリュームのあるサラダが食べたくて。

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材料

2人分
  • ドレッシング
  • オリーブオイル 40ml
  • ★ワインビネガー 15ml
  • ★マスタード(省略可) 小1/2
  • ★アンチョビ(今回はチューブ) 3cm分(OR2枚をみじん切りにする)
  • ★胡椒 適量
  • ★塩麹 小1/2
  • レタス 適量
  • 茹で卵(1/4個にカット) 1個
  • オリーブ(瓶づめだったので塩を抜きました) 8個ぐらい
  • アボカド(スライス) 1/2個
  • にんじん(ピーラーでむく) 適量
  • じゃがいも(さいの目に切りシリコンスチーマーでチンしておく) 1個
  • インゲン(塩ゆでして5cmくらいにカット 2本
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作り方

  1. 1

    ドレッシングを作る。
    ボールに★を入れて泡だて器でよく混ぜる。

    少しづつオリーブオイルを入れながらシャカシャカ混ぜる。

  2. 2

    ボールにレタスを手でちぎりオリーブ、じゃがいも、人参、インゲンを入れてドレッシングを少し残して混ぜておく。

  3. 3

    お皿に盛りつけてアボガド、茹で卵を飾り胡椒をかけて残しておいたドレッシングを卵とアボカドにかける。

コツ・ポイント

食べる直前にドレッシングを和えてください。
早めに和えるとシナシナになってしまいます((+_+))
ツナ缶を和えてもおいしいですよ~★

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JlovesS
JlovesS @cook_40051086
2012/04/24 12:27に公開
美味しい物、出来るだけ体にいい物だけ食べたい・・。そんな食べることが大好きな旦那様の為のメニュー研究レシピ。毎日”最高!”と言われるための研究所。美味しくてダイエットもできたら・・・。が目下の研究の核。
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このレシピのキーワード

サラダ ゆで卵 レタス いんげん にんじん アボカド じゃがいも こうじ マスタード アンチョビ オリーブ

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