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ご飯deおやつ☆
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ご飯deおやつ☆-レシピのメイン写真

ご飯deおやつ☆

リラックマミ
リラックマミ @cook_40055931

炒飯にしたご飯をトルティーヤで巻けば、あっという間におやつにも軽食にも変身します☆
このレシピの生い立ち
お米を沢山頂いたので、おやつや、軽食にも「お米」を簡単にアレンジ出来ないかなぁ…と思いやってみました☆

炒飯にしたご飯をトルティーヤで巻けば、あっという間におやつにも軽食にも変身します☆
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お米を沢山頂いたので、おやつや、軽食にも「お米」を簡単にアレンジ出来ないかなぁ…と思いやってみました☆

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リラックマミ
リラックマミ @cook_40055931

炒飯にしたご飯をトルティーヤで巻けば、あっという間におやつにも軽食にも変身します☆
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お米を沢山頂いたので、おやつや、軽食にも「お米」を簡単にアレンジ出来ないかなぁ…と思いやってみました☆

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材料

2人分
  • ご飯 茶碗1杯分
  • 玉ねぎ  1/6
  • 人参(みじん切り) 1/4
  • ブロッコリーの茎&葉 2個
  • 卵 1個
  • コーン 大さじ1
  • チーズ(スライス) 1枚
  • トマト(みじんぎり) 1/6
  • 炒飯シーズニング(or塩、胡椒、醤油、みりん等好みの炒飯の味でイイ) 1個
  • 大きめトルティーヤ  2枚
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作り方

  1. 1

    炒飯に入れる具材(玉葱,人参,ブロッコリー,マッシュルーム)をみじんぎりにします。※具材はお好みで彩り良くチョイス!

    • ご飯deおやつ☆作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を引き1の具を炒め、ご飯1杯と混ぜ合わせ、炒飯用のシーズニングかお好みの味付けで完成させます。

    • ご飯deおやつ☆作り方2写真
  3. 3

    2完成後、コーンを入れた溶き卵をフライパンで炒め卵焼きにします(塩,胡椒少々ふります)

    • ご飯deおやつ☆作り方3写真
  4. 4

    次に、キッチンペーパーに油を含ませ、中火のフライパンに馴染ませた後、トルティーヤを1枚ずつ15秒程裏表焼きます

    • ご飯deおやつ☆作り方4写真
  5. 5

    全部の具を2等分し,トルティーヤの上に炒飯,卵焼き,チーズ,トマトを中央にのせ,両サイドおり,
    手前の生地を向こう側へ包

    • ご飯deおやつ☆作り方5写真
  6. 6

    ※少しだけ「巻き寿司」を包む感じと似ています!
    食べやすいサイズにカットすれば完成です☆

    • ご飯deおやつ☆作り方6写真
  7. 7

    こんな感じ。
    お好みで「ケチャップ」や「サルサソース」等を添えても美味しいです!

    • ご飯deおやつ☆作り方7写真

コツ・ポイント

具材も自分の好みの具材や、家にあるもでイイので、トルティーヤさえ常備しておけばいつでも小腹が空いた時に作れるのでご飯で作るおやつとしてはおススメです(^^)/

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リラックマミ
リラックマミ @cook_40055931
2013/07/27 08:26に公開
食べてる時がホント幸せ〜♪「美味しい」って言ってもらえることはもっと幸せ〜♪♪地元沖縄の料理や食材も取り入れつつ創作料理も増やしていきますよ〜(^^)
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このレシピのキーワード

ご飯 コーン トマト にんじん トルティーヤ 卵 チーズ 玉ねぎ スティックセニョール

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