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さつまいも小松菜しめじのマヨソテー
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さつまいも小松菜しめじのマヨソテー-レシピのメイン写真

さつまいも小松菜しめじのマヨソテー

*shinku*
*shinku* @shinku_shinku

マヨネーズで炒めて、コクをプラス。少ない調味料でシンプル、おいしい!さつまいも、ほくほく♪野菜たっぷり食べられます。

このレシピの生い立ち
マヨネーズを炒め油に使って、肉なしで、野菜だけで炒め物を作ってみたかったので。

マヨネーズで炒めて、コクをプラス。少ない調味料でシンプル、おいしい!さつまいも、ほくほく♪野菜たっぷり食べられます。

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マヨネーズを炒め油に使って、肉なしで、野菜だけで炒め物を作ってみたかったので。

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さつまいも小松菜しめじのマヨソテー

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マヨネーズで炒めて、コクをプラス。少ない調味料でシンプル、おいしい!さつまいも、ほくほく♪野菜たっぷり食べられます。

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マヨネーズを炒め油に使って、肉なしで、野菜だけで炒め物を作ってみたかったので。

マヨネーズで炒めて、コクをプラス。少ない調味料でシンプル、おいしい!さつまいも、ほくほく♪野菜たっぷり食べられます。

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材料

4人分
  1. さつまいも 200g
  2. 小松菜 1把
  3. しめじ 1袋(100g)
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. しょうゆ 小さじ1
  6. 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    さつまいもを1㎝幅の輪切りにして、水につけてアクを抜く。
    小松菜は3㎝幅に切る。
    しめじは石づきを落とし、ほぐしておく。

  2. 2

    さつまいもをザルにあげて水気をさっと拭き、塩少々(分量外)を全体にまぶして手ですりこむ。

  3. 3

    フライパンにマヨネーズを入れて中火にかける。ふつふつしたらさつまいもを重ならないように並べ、黄金色になるまで焼く。

    • さつまいも小松菜しめじのマヨソテー作り方3写真
  4. 4

    裏返して裏面も黄金色になるまで焼き、蓋をして弱火で4~5分、竹串がすっと刺さるまで蒸し焼きにする。

    • さつまいも小松菜しめじのマヨソテー作り方4写真
  5. 5

    ふたをあけ、小松菜を加えて強めの中火でしんなりするまで炒める。

  6. 6

    しめじも加え、しょうゆを入れ、全体を混ぜながら水分がほとんどなくなるまで炒める。
    ※さつまいもが崩れないように注意!

    • さつまいも小松菜しめじのマヨソテー作り方6写真
  7. 7

    塩こしょうで味を調える

  8. 8

    『クックパッドの大人気節約おかず』掲載していただいています

    • さつまいも小松菜しめじのマヨソテー作り方8写真

コツ・ポイント

最後の塩こしょうは、味を見て加えてください。

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*shinku*
*shinku* @shinku_shinku
2013/07/27 21:37に公開
二児の母。ナチュラルチーズとソフトクリームとナッツ類が好き。
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