菜の花とツナの塩麹和え yuko18 @cook_40046162 簡単で美味しい！このレシピの生い立ちおひたしにあきたので塩麹で味付けしてみたら美味しかった！ もっと読む 簡単で美味しい！このレシピの生い立ちおひたしにあきたので塩麹で味付けしてみたら美味しかった！ もっと読む 菜の花とツナの塩麹和え yuko18 @cook_40046162 簡単で美味しい！このレシピの生い立ちおひたしにあきたので塩麹で味付けしてみたら美味しかった！ もっと読む 簡単で美味しい！このレシピの生い立ちおひたしにあきたので塩麹で味付けしてみたら美味しかった！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 菜の花 ひと束 ツナ １／２缶 塩麹 全体の量の１割（大匙１ほど） アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 菜の花はさっとゆがく。 2 ツナと塩麹を加えてあえるだけです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18791401 コピーしました！ yuko18 @cook_40046162 2012/04/23 06:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しいものを食べるのも作るのも好きな主婦です。旬の食材でヘルシーな美味しい食卓を目指しています。時短簡単お料理が多いですがよろしくお願いします！ もっと読む このレシピのキーワード ツナ 菜の花 こうじ 似たレシピ その他のレシピ ヘルシーだけどボリューム満点メンチカツ 発酵ニンニク 【簡単】安い！美味しい！醤油ラーメン 炊飯器3品肉巻き、サバ缶卵そぼろ、トマト昆布ご飯 伊藤家のハンバーグ シーフードミックスde豪華八宝菜☆ 激辛こんにゃくダイエット辛旨 飲みやすい！バナナと小松菜のスムージー♡ ロールキャベツ～圧力鍋使用～ トマトのたまご炒め 春の味覚＊香ばし〜味噌マヨ焼き筍 黄身がとろ～りの味付けたまご 誘惑クリチのきなこまぶし 今が旬☆筍のヘルシー本格グラタン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18791401
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