ソロブレンダーに材料を全部入れて、なめらかになるまで撹拌する。

ジップロックコンテナなどの容器に入れ、冷凍庫へ。

1時間ごとにフォークで混ぜながら、3時間凍らせる。

器に盛って、お好みでジャムなどを添えて召し上がれ♪

写真のジャムはブルーベリー30g、砂糖15ｇを耐熱容器に入れて電子レンジで2分チンして作りました。

【追記】ジャムなどを添付する場合は、蜂蜜を20ｇで甘さ控えめにすると良いです。