ごぼうスムージー

Name: ごぼうスムージー
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ごぼう １本; バナナ(完熟がよい） １本; 生姜 ひとかけ; ミネラルウォーター 200ｃｃ

これがけっこうおいしい　ごぼうとバナナは合う
このレシピの生い立ち
新ごぼうをみてたらスムージーにしたくなった(笑)　　両親も毎日飲んでる　むしろ酸っぱいスムージーより　断然おいしい　牛乳は使わずに　タンパク質と酵素は相性があまりよくないそうです

材料

2人分

ごぼうはあく抜きしなくて大丈夫です　よく洗いましょう（お水で）　生姜も皮付きで　　　きれいに汚れをとって　　私はイワタニのミルサーで　スムージー毎日作っています　　ごぼうのかわりに大根でも　あっさりさわやかになります

しろたび @cook_40029317

2012/05/06 20:47に公開

　ほろ酔い愛好会　会員ナンバー　3 　のおこちゃんのパン＆魔法の酢　宣伝部長^^（アボカドサンドお勧め～　　

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