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鶏肉つくねのゴマ包み揚げ
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鶏肉つくねのゴマ包み揚げ-レシピのメイン写真

鶏肉つくねのゴマ包み揚げ

4chan60
4chan60 @cook_40049500

鶏肉のすり身を胡麻で包んで揚げました。ゴマが香ばしく美味しいです。
このレシピの生い立ち
もち米の鶏肉団子とゴマ揚げ団子からヒントを得て作ってみました。ゴマ揚げ団子の鶏肉バージョンといったところです。

鶏肉のすり身を胡麻で包んで揚げました。ゴマが香ばしく美味しいです。
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もち米の鶏肉団子とゴマ揚げ団子からヒントを得て作ってみました。ゴマ揚げ団子の鶏肉バージョンといったところです。

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鶏肉つくねのゴマ包み揚げ

4chan60
4chan60 @cook_40049500

鶏肉のすり身を胡麻で包んで揚げました。ゴマが香ばしく美味しいです。
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もち米の鶏肉団子とゴマ揚げ団子からヒントを得て作ってみました。ゴマ揚げ団子の鶏肉バージョンといったところです。

鶏肉のすり身を胡麻で包んで揚げました。ゴマが香ばしく美味しいです。
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材料

5個
  • 鶏胸肉 1枚
  • 根生姜 20グラム(お好みで加減)
  • 玉葱 小1個
  • 卵 1個
  • オイスターソース 大さじ2
  • 塩コショウ 少々
  • 皮むきタイプいりゴマ 適量
  • サラダ油(揚げる用) 適量
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作り方

  1. 1

    根生姜を洗い、フードプロセッサーにかける。粗く切った鶏胸肉、玉葱を加え、フードプロセッサーにかける。

  2. 2

    卵、オイスターソース、塩コショウを加え、軽くFPにかける。
    お皿に少量取り、電子レンジでチンして味見してみる。

  3. 3

    お皿にゴマを出す。
    2を大き目のスプーンですくい、ゴマの上に置く。手でゴマをまぶしながら円く、メンチカツののように形作る

  4. 4

    180度に熱した揚げ油で揚げる。途中、裏返す。きつね色になったら出来上がり。  好みの野菜を添えて召し上がってください。

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4chan60
4chan60 @cook_40049500
2012/04/20 23:52に公開
人生を突っ走ってふと気づいたら還暦を迎えてしまいました。山登りとパン・ケーキ・お饅頭作りが好きなおばさんです。これからは、年齢を忘れて失敗を恐れず、何事にもトライトライトライでいくつもりですので、宜しくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

つくね 卵 玉ねぎ しょうが 鶏胸肉

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