妊娠中の鉄分カルシウム不足解消の為に
小松菜を美味しくサッと食べられるように作りました。
このレシピの生い立ち
妊娠中の鉄分とカルシウムの補充に小松菜とジャコを使って作ってみました。
３～５分でササッと出来上がるので疲れやすい妊婦さんや、暑い夏の時短料理にお薦めです。
ツナも入っているので、お子様にも食べやすいと思います。