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■鶏むね肉ときのこのケチャップ炒め■
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■鶏むね肉ときのこのケチャップ炒め■-レシピのメイン写真

■鶏むね肉ときのこのケチャップ炒め■

ポルチーニきのこ
ポルチーニきのこ @cook_40047951

★2013年5月31日話題入り★
鶏胸肉でも柔らかな仕上がりに!たんぱくなお肉にはオイスターソースのコクをプラスウリよ♪
このレシピの生い立ち
鶏胸肉を買ったので作りました。

★2013年5月31日話題入り★
鶏胸肉でも柔らかな仕上がりに!たんぱくなお肉にはオイスターソースのコクをプラスウリよ♪
このレシピの生い立ち
鶏胸肉を買ったので作りました。

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■鶏むね肉ときのこのケチャップ炒め■

ポルチーニきのこ
ポルチーニきのこ @cook_40047951

★2013年5月31日話題入り★
鶏胸肉でも柔らかな仕上がりに!たんぱくなお肉にはオイスターソースのコクをプラスウリよ♪
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鶏胸肉を買ったので作りました。

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鶏胸肉でも柔らかな仕上がりに!たんぱくなお肉にはオイスターソースのコクをプラスウリよ♪
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材料

2人分
  • 【鶏むね肉】 1枚「皮を除いて300g」
  • 【★酒・片栗粉】 各 大匙2
  • 【★塩】 少々
  • 【お好みのきのこ「しめじ、エリンギ、シイタケなど】 合わせて350g
  • 【玉ねぎ】 1/2個
  • 【にんにく】 1かけ
  • 【赤唐辛子「お好みで」】 1本
  •  合わせ調味料
  • 【●ケチャップ】 大匙4
  • 【●オイスターソース・醤油・砂糖・酒】 各 大匙1
  • 【●コショウ】 少々
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は5mm幅のそぎ切りにして、★をもみ込み下味します。

    • ■鶏むね肉ときのこのケチャップ炒め■作り方1写真
  2. 2

    きのこは石突をとって手で分けます。

    • ■鶏むね肉ときのこのケチャップ炒め■作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎ、にんにくは薄切りにします。

    • ■鶏むね肉ときのこのケチャップ炒め■作り方3写真
  4. 4

    鶏むね肉を1枚ずつ広げて加えて中火で焼きます。

  5. 5

    片面だけ鶏肉に焼き色がついたら裏返し、きのこ、にんにく、赤唐辛子、玉ねぎを加えて強火で炒めます。

    • ■鶏むね肉ときのこのケチャップ炒め■作り方5写真
  6. 6

    しんなりしたら、★を加えて強火のままで炒め合わせ最後に塩・コショウで味を調えて完成。

    • ■鶏むね肉ときのこのケチャップ炒め■作り方6写真
  7. 7

    器に盛ってお好みでパセリを散らしてどうぞ。

    • ■鶏むね肉ときのこのケチャップ炒め■作り方7写真
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ポルチーニきのこ
ポルチーニきのこ @cook_40047951
2012/04/25 08:31に公開
クックパッドをご利用の皆様、いつも本当にありがとうございます。人にはそれぞれ自分の料理スタイルと好き嫌いがあります。私のレシピに対して、美味しかった、お口に合わなかったなど正直な感想を頂ければ幸いです。口にするものだけは、やはり美味しいものがベストなので。 
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このレシピのキーワード

炒めもの キノコ シメジ 片栗粉 しいたけ エリンギ にんにく 酒 玉ねぎ トウガラシ ケチャップ 鶏胸肉

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