里芋の肉味噌コロッケ

Miquit@ @cook_40052768
油で揚げないので、ヘルシー♪
味噌と里芋がよく合います☆
このレシピの生い立ち
「味噌のコロッケが食べたい!」という、3歳児のリクエストに応えてw
「じゃ、肉味噌で作っちゃえ☆」ってなワケで作りました☆
里芋の肉味噌コロッケ
油で揚げないので、ヘルシー♪
味噌と里芋がよく合います☆
このレシピの生い立ち
「味噌のコロッケが食べたい!」という、3歳児のリクエストに応えてw
「じゃ、肉味噌で作っちゃえ☆」ってなワケで作りました☆
作り方
- 1
里芋はよく洗って土をきれいに流し、シリコンスチーマーに入れてふたをして電子レンジで6分ほど加熱する。
- 2
万能肉味噌をフライパンに入れて熱し、温まったら火を止めて、皮をむいた里芋を加えて潰しながら混ぜる。
- 3
里芋がよく潰れて肉味噌と均一に混ざったら、ラップに少量を取って小判形に整える。以降、タネがなくなるまで繰り返す。
- 4
お椀にパン粉を入れ、タネをひとつ入れて左右に振り、全体にパン粉をまぶす。同様に残りもパン粉をつける。
- 5
オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、タネを並べて10分ほど焼く。途中、焦げそうなら上からアルミホイルを被せる。
コツ・ポイント
里芋はをよく潰すのがポイントだと思います。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18797238


