鶏ムネ肉でサクッとチキン南蛮♪

yun25
yun25 @cook_40195557

天ぷら粉を使って!お手軽、簡単にサクッと揚がった鶏肉に、タルタルいっぱい乗せて~♪子供たちが大好きな味に仕上がりました♪
このレシピの生い立ち
カラッとした食感にしたくて、天ぷら粉で揚げてみました♪

鶏ムネ肉でサクッとチキン南蛮♪

天ぷら粉を使って!お手軽、簡単にサクッと揚がった鶏肉に、タルタルいっぱい乗せて~♪子供たちが大好きな味に仕上がりました♪
このレシピの生い立ち
カラッとした食感にしたくて、天ぷら粉で揚げてみました♪

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材料

4人分
  1. 鶏ムネ肉(鶏モモ肉でも) 2枚
  2. 塩・コショウ 適量
  3. 天ぷら粉 適量
  4. ■ タレ ■
  5. 大さじ2
  6. しょうゆ 大さじ3
  7. みりん 大さじ1
  8. お酒 大さじ1
  9. 砂糖 大さじ2
  10. ■ タルタルソース ■
  11. 茹で卵 3個
  12. マヨネーズ 適量
  13. 牛乳 適量
  14. 塩・コショウ 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は薄くスライスして、塩コショウしておきます。

  2. 2

    タルタルソースを作ります。マヨネーズ、牛乳、塩コショウは味見をしながらお好みの味に♪
    ※玉ねぎのみじん切りを入れても♪

  3. 3

    タレの材料を全部お鍋に入れて、一度沸騰させておきます。

  4. 4

    鶏肉を天ぷら粉をお水で溶いたものでカラッと揚げます♪

  5. 5

    揚がった鶏肉は、油を切ってから、タレに漬けます。

  6. 6

    タレに漬けた鶏肉をお皿に盛り付けて、タルタルソースをたっぷりかけて~♪

  7. 7

    出来上がり~♪

コツ・ポイント

天ぷら粉で揚げる事で、簡単にカラっと揚げる事ができます♪
タレに漬けすぎると、衣がカラッとしなくなるので。私は全部揚げてからタレに漬けます。
モモ肉でももちろんおいしいですが、タルタルソースのカロリーもあるので、胸肉がお薦めです♪

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yun25
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家族5人。仲良く元気に過ごしています♪おいしいご飯を毎日作っていけるようにがんばりたいな♪
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