もやし簡単おつまみナムル QC

Name: もやし 簡単 おつまみ ナムル QC
Yield: 3.4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: もやし 2袋; ごま油 大さじ2; 白だし 大さじ1; 塩 小さじ1; すりごま 大さじ3; ごま 適量; ガーリックパウダーまたは、ソルト 小さじ半分; ねぎ（粗みじん切り） 1/2本; こしょう 適量

ともぞーきっちん @cook_40120275

もやしが食べたくて作ったら、ビールによく会うおつまみに！笑
このレシピの生い立ち
もやしが大量にあり、作りました

もやし簡単おつまみナムル QC

ともぞーきっちん @cook_40120275

もやしが食べたくて作ったら、ビールによく会うおつまみに！笑
このレシピの生い立ち
もやしが大量にあり、作りました

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材料

3.4人分

もやし 2袋
ごま油大さじ2
白だし大さじ1
塩小さじ1
すりごま大さじ3
ごま適量
ガーリックパウダーまたは、ソルト小さじ半分
ねぎ（粗みじん切り） 1/2本
こしょう適量

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作り方

1

もやしは、浄水に15分くらいつけて汚れを取る。
大フライパンをIR8で予熱2分。温まったら
ごま油、もやしを入れて蓋する
2

カタカタしたら調味料を入れて蓋を開け、よく混ぜる。
味を整えたらねぎのみじん切りを入れて火を止める。完成

コツ・ポイント

フライパンよく温める。
味はお好みで量を調節してください(^^)

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つくれぽ

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ともぞーきっちん @cook_40120275

2017/01/26 08:30に公開

美と食のスペシャリストtomozo_Kitchen週に一度の健康cook🛍️楽天ルームに調味料などおすすめアイテム載せてますTOMOZO_KITCHENマクロビオティックセラピストファスティングマイスターネイリストアイリスト etc,.一児の母です。体の中から綺麗に、健康になる食事カラダが喜ぶ食事カロリーオフまごわやさしい大豆ミート子供のための健康ごはん見た目も美味しい彩り発酵食調味料はいいものを。日々作ってます(^^)