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簡単ヘルシー!酒粕プリン♪
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簡単ヘルシー!酒粕プリン♪-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー!酒粕プリン♪

ちなごん♪
ちなごん♪ @cook_40059123

ID18818097なめらか酒粕を使ってとろとろ~なプリンを作りました!ママ友大絶賛☆スプーンですくって召し上がれ♪

このレシピの生い立ち
ID18818097のミキサーで簡単!なめらか酒粕♪を使ってデザートを作ってみたくて☆

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材料

大ココット2個分
  • ☆なめらか酒粕(ID18818097) 大さじ3
  • ☆砂糖(ラカントでも) 小さじ2
  • ☆豆乳(牛乳) 200cc
  • ゼラチン 3g
  • 水 小さじ1
  • 生姜 お好みで♪
  • ラムレーズン お好みで♪
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作り方

  1. 1

    ゼラチンを分量の水でふやかしておく。

    • 簡単ヘルシー!酒粕プリン♪作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器に☆を入れ500w3分レンチンする。

  3. 3

    ふやかしておいたゼラチンを入れてよく溶かす。お好みですりおろした生姜を入れ、混ぜる。

    • 簡単ヘルシー!酒粕プリン♪作り方3写真
  4. 4

    ココットに流し入れる。気泡は、スプーンですくう。お好みでラムレーズン、甘納豆を入れて冷蔵庫で冷やす。

    • 簡単ヘルシー!酒粕プリン♪作り方4写真
  5. 5

    固まったら上にトッピングして下さい。

  6. 6

    なめらか酒粕大さじ4だとこんなにとろとろ~!お口の中で溶けます!大さじ3がベストかな♪

    • 簡単ヘルシー!酒粕プリン♪作り方6写真
  7. 7

    砂糖、豆乳バージョン=全量127kCal

    砂糖、牛乳だと=全量約176kcal

    ラカント、豆乳=全量約104kcal

コツ・ポイント

お鍋で作るときは、ゼラチンを入れた後沸騰させないでください。
固まらなくなりますよ~!

黒蜜かけても美味しい!

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ちなごん♪
ちなごん♪ @cook_40059123
2011/01/18 08:18に公開
宮城県在住北海道出身クックが大好き!レパートリーがどんどん増えて嬉しい♡これからもみなさんの素敵なレシピどんどん作らせていただきます!!!
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このレシピのキーワード

豆乳 ゼラチン 牛乳 しょうが

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