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鶏なんこつのマグマ塩グリル焼き
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鶏なんこつのマグマ塩グリル焼き-レシピのメイン写真

鶏なんこつのマグマ塩グリル焼き

Pedradosal
Pedradosal @cook_40197382

マグマ塩で焼くだけ!油で揚げない、キッチンを汚さない、手も汚れない。ヘルシーなんこつ料理 おつまみにも最適。子供も大好き
このレシピの生い立ち
大好きなマグマ塩料理でもウチではかなりの人気者。なんこつのから揚げは大好きですがカロリーが気になって…グリル焼きはアブラも落とせカロリーカット。マグマ塩で焼くだけとってもおいしいおつまみに。子供も大好きオカズです。

マグマ塩で焼くだけ!油で揚げない、キッチンを汚さない、手も汚れない。ヘルシーなんこつ料理 おつまみにも最適。子供も大好き
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鶏なんこつのマグマ塩グリル焼き

Pedradosal
Pedradosal @cook_40197382

マグマ塩で焼くだけ!油で揚げない、キッチンを汚さない、手も汚れない。ヘルシーなんこつ料理 おつまみにも最適。子供も大好き
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大好きなマグマ塩料理でもウチではかなりの人気者。なんこつのから揚げは大好きですがカロリーが気になって…グリル焼きはアブラも落とせカロリーカット。マグマ塩で焼くだけとってもおいしいおつまみに。子供も大好きオカズです。

マグマ塩で焼くだけ!油で揚げない、キッチンを汚さない、手も汚れない。ヘルシーなんこつ料理 おつまみにも最適。子供も大好き
このレシピの生い立ち
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材料

4人前
  • 鶏なんこつ 200g
  • マグマ塩 小さじ約4分の3
  • コショウ(黒でも白でもお好みで) 少々
  • お好みのスパイス お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ビニール袋に鶏なんこつ、マグマ塩、コショウを入れてモミモミし味をなじませます。お好みのクミンなどのスパイスもここで投入。

    • 鶏なんこつのマグマ塩グリル焼き作り方1写真
  2. 2

    アルミホイルを鶏から出たアブラがこぼれないように端を折り、ナンコツをあまり重ならないように入れます

    • 鶏なんこつのマグマ塩グリル焼き作り方2写真
  3. 3

    グリルで約25分。途中で何度かかき混ぜてください。ナンコツ同士がくっついたり、焼きムラを防ぎます

  4. 4

    クミンやカレー粉などスパイスで遊んでもおいしいおつまみになります。

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Pedradosal
Pedradosal @cook_40197382
2011/01/11 01:05に公開
抗酸化力バッチリのマグマ塩で、健康料理☆簡単で美味しいレシピを作ります!!
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このレシピのキーワード

スパイス 鶏軟骨

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