簡単☆柔らかはんぺん入り卵丼♪
時花菜 @cook_40061805
フライパンで簡単にでき、節約素材で家計に優しい卵丼。ダイエットできる美味しいレシピ♪
このレシピの生い立ち
ダイエット食として考えました＾＾
簡単☆柔らかはんぺん入り卵丼♪
フライパンで簡単にでき、節約素材で家計に優しい卵丼。ダイエットできる美味しいレシピ♪
このレシピの生い立ち
ダイエット食として考えました＾＾
アプリでひらく作り方
- 1
葱とハンペンをお好みの大きさに切ります。（ハンペンは１ｃｍ角くらいが食べ易い）
- 2
フライパンに☆と葱とハンペンを入れ、沸騰するまで煮ます。沸騰したら揚げ玉を入れます。
-
- 3
卵を溶き、沸騰したフライパンに満遍なく回し入れます。１分程蓋をしてすぐに火を止めます。
-
- 4
ご飯を御茶碗によそい、③をご飯の上に乗せ、貝割れか三つ葉を彩りに。
胡麻を振りかけて出来上がり＾＾ -
- 5
(2011.5.20話題入り♡感謝)
-
コツ・ポイント
ハンペンが軟らかくて、小さなお子さんにも食べ易く栄養満点。
揚げ玉はカリカリ感を好む人は、ご飯に盛ってから上にかけるのもいいですね。
お好みで刻み海苔もどうぞ＾＾
葱は玉葱にしても当然良いです。
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18806963
