簡単♪10分程度でこんにゃくのきんぴら
ごーぷら @cook_40197444
ベーコンとネギとしいたけから旨みを出して、ヘルシーなこんにゃくをコクある1品にしてみました。お弁当のおかずにどうぞ。
このレシピの生い立ち
夫のお弁当をちょっとでもローカロリーに、でも、旨みも入れてあげたい。そう思って作りました。
簡単♪10分程度でこんにゃくのきんぴら
ベーコンとネギとしいたけから旨みを出して、ヘルシーなこんにゃくをコクある1品にしてみました。お弁当のおかずにどうぞ。
このレシピの生い立ち
夫のお弁当をちょっとでもローカロリーに、でも、旨みも入れてあげたい。そう思って作りました。
作り方
- 1
ベーコンは1㎝の細切り、しいたけは石突を取って細切り、白ネギは縦に4つ割りにして、ベーコンと同じ長さに切ります。
- 2
フライパンにサラダ油をひいて、こんにゃくを炒め、こんにゃくの水気をある程度飛ばします。
- 3
ベーコン、しいたけ、ねぎを投入して、炒めます。しんなりしてきたら、ほんだしと砂糖を加えて箸であえて味をいきわたらせます。
- 4
濃口しょうゆを加えて、味をいきわたらせます。ジュワーッと香りが立ち上がり、いい色になってきたら、お味見を。
- 5
お好みで味を調整してください。それから七味唐辛子をふって、かきまぜたら出来上がり。お弁当や朝ごはんにどうぞ。
コツ・ポイント
手早く作るために、火の通りやすい、かつ、旨みの出る野菜を使用しています。
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