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レンジで簡単♪ちくわとキャベツのおかず
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レンジで簡単♪ちくわとキャベツのおかず-レシピのメイン写真

レンジで簡単♪ちくわとキャベツのおかず

jjcream
jjcream @cafe_chocola

忙しい朝にちゃちゃっとできます。リケンのノンオイル「青じそ｣とわさびマヨネーズのコンビネーションでおいしい味付けに。
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お弁当のおかずに作ってみました。

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材料

2人分
  • ちくわ 1本
  • キャベツ 2枚
  • ＊リケンのノンオイル「青じそ｣ 小さじ1
  • ＊マヨネーズ 小さじ1
  • ＊わさび 少々
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作り方

  1. 1

    ちくわは斜めに切り、キャベツはざく切りにします。＊は合わせておきます。

  2. 2

    耐熱皿に1を入れ、＊をかけてざっと混ぜます。

  3. 3

    軽くラップをし、レンジで1分ほど加熱します。取り出して軽く混ぜます。キャベツが固いようなら、レンジで調整してくださいね！

コツ・ポイント

＊をあらかじめ混ぜず、素材に直接かけて混ぜてもOKです。
お子様向けにはわさびを入れないで作ってくださいね。

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jjcream
jjcream @cafe_chocola
2011/01/19 00:39に公開
食べること大好き。甘いもの大好き。チープなものを変身させておいしい変わり食いを日々研究中。
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このレシピのキーワード

大葉 キャベツ ちくわ わさび

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