フライパン（できればテフロンで四角のもの）に油を入れて十分に熱しておきます。材料を全部いれてよくかき混ぜる。

半量を入れ、焦げないように巻きながら弱火～中火で焼く。フライパンの片側によせて残りの半量を入れて焼く。