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☆カロリーオフ☆ブルーベリージャム☆
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☆カロリーオフ☆ブルーベリージャム☆-レシピのメイン写真

☆カロリーオフ☆ブルーベリージャム☆

さとママ'sレシピ
さとママ'sレシピ @cook_40188099

☆砂糖不使用でカロリーオフ☆
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パンやアイスのカロリーも気にせずたっぷりつけて食べたくて、パルスイートで甘味を出してます☆

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材料

  • ブルーベリー 400g
  • はちみつ 大さじ2
  • パルスイート(1.8g) 2包
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作り方

  1. 1

    水洗いしたブルーベリーを小鍋に入れます。
    焦げ付きにくいフッ素加工をおすすめします。

    • ☆カロリーオフ☆ブルーベリージャム☆作り方1写真
  2. 2

    泡立て器で全体的に細かく潰します。

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  3. 3

    中火にかけて、はちみつ、パルスイートを入れ、水分が無くなるまで気長に煮詰めます。

    • ☆カロリーオフ☆ブルーベリージャム☆作り方3写真
  4. 4

    砂糖の代わりに味の素のパルスイートを使用してます。

    • ☆カロリーオフ☆ブルーベリージャム☆作り方4写真
  5. 5

    焦げないように時々混ぜます。

    • ☆カロリーオフ☆ブルーベリージャム☆作り方5写真
  6. 6

    空き瓶など、密封できる容器を煮沸消毒し、④を冷まして保存すると良いです☆

    • ☆カロリーオフ☆ブルーベリージャム☆作り方6写真
  7. 7

    冷蔵庫保管で、1週間を目安にお召し上がりください。

    • ☆カロリーオフ☆ブルーベリージャム☆作り方7写真
  8. 8

    • ☆カロリーオフ☆ブルーベリージャム☆作り方8写真

コツ・ポイント

パルスイートの代わりに砂糖を使用する場合、大さじ1で同様に煮詰めてください☆

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さとママ'sレシピ
さとママ'sレシピ @cook_40188099
2018/09/05 11:07に公開
見てくださりありがとうございます(*´˘`*)♡☆さとママ's kitchen☆2018.8.3スタート.★忙しい主婦のための短時間レシピ★.身近な材料で簡単に☆アレンジ料理☆☆リメイク料理☆☆オリジナル料理☆.家庭料理・田舎料理・お菓子etcです☆
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このレシピのキーワード

ジャム ブルーベリー はちみつ

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