☆ボカディージョ☆スペイン風サンドイッチ

ローズレース
ローズレース @cook_40042603

スペイン・カタルーニャ地方のボカディージョ。トマトを塗るので、とてもヘルシーです。

このレシピの生い立ち
スペインに暮らしていたころ、バルでよく食べました。

☆ボカディージョ☆スペイン風サンドイッチ

スペイン・カタルーニャ地方のボカディージョ。トマトを塗るので、とてもヘルシーです。

このレシピの生い立ち
スペインに暮らしていたころ、バルでよく食べました。

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材料

1人分
  1. フランスパン 食べたい大きさ、長さ
  2. ミニ or ミディ トマト 1~2ヶ
  3. (EVオリーブオイル 適量)
  4. お好きな具材 生ハムなど 適量

作り方

  1. 1

    フランスパンを横一文字に切ります。上下、離さないようにします。

  2. 2

    トマトを横半分に切って、果肉、果汁をパンの上下に塗りつけます。

  3. 3

    お好みでEVオリーブオイルをパンにかけます。★バルによって、かけてあったり、なかったりです。

  4. 4

    お好きな具材を挟んでお召し上がりください。

  5. 5

    代表的な具材:生ハム、トルティージャ、マンチェゴチーズなど。

  6. 6

    写真はパンチェッタです。スペインの生ハムはなかなか手に入りません(;_;

  7. 7

    追記(2011.6.22)
    ズッキーニのトルティージャの作り方を
    ID:19339991
    でご紹介しています。

  8. 8

    話題入りさせていただきました。作ってくださった皆さま、ありがとうございます。(2013.2.17)

コツ・ポイント

スペインの地域によってはトマトを塗らないようです。塗ったトマト、もったいないので、私は食べちゃいます(*_*)

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ローズレース
ローズレース @cook_40042603
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お花・手仕事・食べること・寺社巡りが好きです。思いつくまま、日々の出来事をごはん日記に書いています。梅仕事などの保存食作りを「おいしい出来事」にメモしています。   酵母の会No.86 M豆の会No.11・・・*・・・みなさま、どうぞよろしくお願いします♪
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