おからのロッククッキー
ナーリ @cook_40045627
ダイエット中や カロリーを制限しつつ、満足感を得たいときに！！！
このレシピの生い立ち
妊娠中で体重管理のため、ヘルシーさと甘いものを食べる満足感を得る為に作りました。
おからのロッククッキー
ダイエット中や カロリーを制限しつつ、満足感を得たいときに！！！
このレシピの生い立ち
妊娠中で体重管理のため、ヘルシーさと甘いものを食べる満足感を得る為に作りました。
作り方
- 1
ボウルに室温に戻して柔らかくしたバター、三温糖を入れて泡立器ですり混ぜ、溶き卵を少しづつ加えてよく混ぜます。
- 2
おから、小麦粉、ブルーベリーを加え、ヘラでよく混ぜます。
- 3
クッキングシートを敷いた天板に２の生地をスプーンでおとし、180℃のオーブンで30分くらい焼きます。
コツ・ポイント
焼き時間は生地の厚さを見て加減してください。
かりっとした方が美味しいと思うので生地は薄めにして、焼き時間を長めにしています。
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