速ｯ★いんげんと牛さんのGAPON炒め
SAAYAmam @cook_40171646
『GAPON』って一体(゜.゜)?
GA=ｶﾞｰﾘｯｸ
PON=ポン酢
ただ、略しただけ～(笑)
ご飯の進む一品です★
このレシピの生い立ち
忙しい時にﾁｬﾁｬっと出来て、ご飯の進むｵｶｽﾞにしたくて考えました(￣ー￣)ﾆﾔｯ
速ｯ★いんげんと牛さんのGAPON炒め
『GAPON』って一体(゜.゜)?
GA=ｶﾞｰﾘｯｸ
PON=ポン酢
ただ、略しただけ～(笑)
ご飯の進む一品です★
このレシピの生い立ち
忙しい時にﾁｬﾁｬっと出来て、ご飯の進むｵｶｽﾞにしたくて考えました(￣ー￣)ﾆﾔｯ
アプリでひらく作り方
- 1
牛肉の薄切りを食べやすい大きさに切り、下味用の塩をする。
- 2
フライパンを温めて、温まったら牛さん投入!!(うちのフライパンはテフロンなので油無しですが、違う場合はサラダ油大さじ1)
- 3
お肉が少し焼けてまだ赤身がある所で冷凍いんげんをin!!(生のいんげんを使う場合は軽く下茹でして切って入れて下さい)
- 4
お肉といんげんに火が通ったら、ガーリックパウダーをふりかけ、ポン酢を入れ全体を混ぜて完成!!
- 5
あっ(・o・)と言う間に出来上がり!!!
-
コツ・ポイント
簡単すぎ&ﾒｯﾁｬ速く出来上がります(；・∀・)
ポン酢を入れてからはあまり長く火に掛けない事!煮詰まるとしょっぱーくなるの(--;)
今回は冷凍いんげんが残ってたのでいんげんにしましたが他の野菜でもｸﾞｰ(b･ω･)b
つくれぽ
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