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☆さつまいもとかぼちゃのサラダ☆
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☆さつまいもとかぼちゃのサラダ☆-レシピのメイン写真

☆さつまいもとかぼちゃのサラダ☆

みなみみどり
みなみみどり @cook_40195048

かぼちゃとさつまいも、レーズンの甘さでほっこりと美味しいサラダです♪子供も好きな味ですよ!
このレシピの生い立ち
サツマイモとかぼちゃと家にあるものであり合わせの
サラダをつくったらなかなか美味しかったので♪

かぼちゃとさつまいも、レーズンの甘さでほっこりと美味しいサラダです♪子供も好きな味ですよ!
このレシピの生い立ち
サツマイモとかぼちゃと家にあるものであり合わせの
サラダをつくったらなかなか美味しかったので♪

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☆さつまいもとかぼちゃのサラダ☆

みなみみどり
みなみみどり @cook_40195048

かぼちゃとさつまいも、レーズンの甘さでほっこりと美味しいサラダです♪子供も好きな味ですよ!
このレシピの生い立ち
サツマイモとかぼちゃと家にあるものであり合わせの
サラダをつくったらなかなか美味しかったので♪

かぼちゃとさつまいも、レーズンの甘さでほっこりと美味しいサラダです♪子供も好きな味ですよ!
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サツマイモとかぼちゃと家にあるものであり合わせの
サラダをつくったらなかなか美味しかったので♪

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材料

2人分
  • さつまいも 中1本
  • かぼちゃ 小さめ1/2
  • レーズン 大さじ2(お好みで)
  • クリームチーズ 大さじ2~3(お好みで)
  • ★シナモン 適量
  • ★ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    サツマイモとかぼちゃは皮をむき。
    やわらかくなるまでゆでる。
    (蒸してもレンジでやわらかくしてもOK)

  2. 2

    やわらかくなったサツマイモとかぼちゃを軽くつぶしてよくまぜ、レーズン、クリームチーズを加えてかるく全体を混ぜる。

  3. 3

    お好みでシナモンと
    ブラックペッパーかけてできあがり。

コツ・ポイント

混ぜるだけの簡単サラダです。味付けは特になにもしていません。
素材のもってる甘い味で丁度いい感じになりますよ。
レーズン・クリームチーズの量はお好みで(^^)♪

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みなみみどり
みなみみどり @cook_40195048
2011/01/20 02:35に公開
7歳女児、5歳男児、2歳男児の3人のママです。 お料理大好き♪ ですが、なかなか時間もお金もかけられない今日この頃いかに経済的に美味しく、健康な食生活ができるかが課題で試行錯誤しています。子供の食育にも興味があります。家族が笑顔になれるご飯をつくれるようになりたいです。 (^^)♪よろしくおねがいします。
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このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ さつま芋 クリームチーズ シナモン レーズン

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