包丁要らずのシーチキンご飯。

Name: 包丁要らずのシーチキンご飯。
Yield: ３～４人分位。
Cuisine: 日本語
Ingredients: 米 ２合; シーチキン（油有） 大１缶; ミックスベジタブル 適量; コンソメ １個; 水 いつもの水加減よりやや少なめ

簡単・栄養満点、ワンプレートのご飯にもかわいいです☆　余ったら、冷凍もＯＫ☆(熱いうちにどうぞ)
このレシピの生い立ち
義母から教わった旦那の好物です。

材料

３～４人分位。

ミックスベジタブルは、色は落ちますが、最初から一緒に入れて炊いた方が美味しいかも？お好みで。似たようなツナ缶が色々ありますが、シーチキンで！マイルドでもＬでもいいけど、油の入ったやつで！味が全然比べ物にならないから！と教えをもらってます。

almo* @cook_40056732

2011/01/16 01:56に公開

野菜たっぷり、ヘルシーなレシピをメモがわりに残しておきます。あくまで、我が家用のレシピなので、どちらかというと薄味で甘さもかなり控えめ傾向です。レシピを参考にされる場合はお気をつけくださいませ･･･。

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