ジャガイモとブロッコリーのエビサラダ

くりくりくりんご @cook_40137283
体にやさしい温野菜をシンプルな味付けでたくさん食べちゃいましょう♪
彩り野菜を入れることで見た目も華やかに。
このレシピの生い立ち
サラダは食べたいけど生野菜ばっかりだと体を冷してしまう…。ってことで火を通した野菜を中心にサラダにしてみました。
ジャガイモとブロッコリーのエビサラダ
体にやさしい温野菜をシンプルな味付けでたくさん食べちゃいましょう♪
彩り野菜を入れることで見た目も華やかに。
このレシピの生い立ち
サラダは食べたいけど生野菜ばっかりだと体を冷してしまう…。ってことで火を通した野菜を中心にサラダにしてみました。
作り方
- 1
小房に分けたブロッコリーを塩茹でする。
茹ですぎ注意!芯も使ってOKなので一緒に茹でましょう。芯は少し長めに茹でてね。 - 2
1の湯は使うのでとっておきます。
えびは塩と酒をふって軽く揉みます。その後、とっておいた湯で茹でます。 - 3
じゃがいもは洗って耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジで5分ほど加熱。
- 4
じゃがいもに火が通ったらキッチンペーパー等で包むようにして皮をむく。剥いたら、一口サイズに切る。
- 5
今回は彩りでラディッシュを使用。薄切りにします。
なくてもいいですが、何か彩り野菜があると、見た目が華やかになります。 - 6
1~4で出来上がった材料と○の調味料をあわせて味付けします。
コツ・ポイント
野菜の彩りを考え、今回は自宅の畑で採れたラディッシュを使用していますが、なくてもOK。
じゃがいもは混ぜてるうちに少し潰れますが、あらかじめ少し潰しておいても良いかも。調味料と味が馴染んで、なおかつ他の野菜とも絡みやすくなります。
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