おくら肉巻き Ｋ姉妹ママ @cook_40044394 おかずにも、おつまみにも、お弁当にも！子供も喜んで食べます！このレシピの生い立ち好き嫌いの多い人に・・・定番のお肉を巻いてみました！ もっと読む おかずにも、おつまみにも、お弁当にも！子供も喜んで食べます！このレシピの生い立ち好き嫌いの多い人に・・・定番のお肉を巻いてみました！ もっと読む おくら肉巻き Ｋ姉妹ママ @cook_40044394 おかずにも、おつまみにも、お弁当にも！子供も喜んで食べます！このレシピの生い立ち好き嫌いの多い人に・・・定番のお肉を巻いてみました！ もっと読む おかずにも、おつまみにも、お弁当にも！子供も喜んで食べます！このレシピの生い立ち好き嫌いの多い人に・・・定番のお肉を巻いてみました！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人分 豚バラ肉 100ｇ前後でオクラが全部巻ける程度 オクラ 8から10本 小麦粉 適量 塩 少々 胡椒 少々 サラダ油 適量 醤油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラを茹でておく。（シリコンスチーマーでレンチンでもＯＫ） 2 オクラの蔕？を切り取って豚肉を全体に回るように巻く。 3 塩、胡椒を振り、小麦粉を全体につける。 4 熱したフライパンに油を温めて3をこんがりキツネ色になるまで焼く。 5 食べる直前に醤油を垂らして出来上がり！ コツ・ポイント 味加減はお好みで☆ 小麦粉は使用しなくても美味しいですが、使用すると外側がカリッとして美味しいですよ～ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18815828 コピーしました！ Ｋ姉妹ママ @cook_40044394 2011/01/21 01:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理が趣味で小学5年生の女の子と食いしん坊で年中年長の女の子のママで仕事してるので、毎日忙しい日々です＞＜； ホームベーカリーで生パスタにも挑戦しています！！ もっと読む このレシピのキーワード 肉巻き オクラ 豚バラ肉 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ まるで洋食屋さんの豚バラハヤシライス 簡単♪レストランの味！バジルバターのチキンソテー ラルラ♩ふんわりあんかけチャーハン ワカモレ 野菜をたくさん摂るキヌアサラダ キャベツと長芋で♪ふんわり関西お好み焼き ✿鶏ささみとワカメきゅうりのゴマ酢和え✿ トマトの和風サラダ 麩ちゃんぷるー ✿ほうれん草の海苔じゃこ和え（ナムル）✿ 黄身だけココナッツプリン♪ 生チョコ風チョコレート ロールキャベツからのVol.2 痩肉皮蛋粥（ピータン粥) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18815828
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