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簡単スタミナ☆キャベツと挽肉の辛味パスタ
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簡単スタミナ☆キャベツと挽肉の辛味パスタ-レシピのメイン写真

簡単スタミナ☆キャベツと挽肉の辛味パスタ

たっくんいっくんママ
たっくんいっくんママ @cook_40046546

超簡単! ニラとキャベツとひき肉をオイ醤油で炒め、スタミナ満点コクのある味わいに! これ一品で満足できちゃいますよ♪
このレシピの生い立ち
ご飯を炊くのがおっくうで、夏はパスタばっかりな私(^^;)
野菜もお肉もたっぷり摂れて尚且つピリ辛で食欲が出るものがいいなと考えて、作りました♪

超簡単! ニラとキャベツとひき肉をオイ醤油で炒め、スタミナ満点コクのある味わいに! これ一品で満足できちゃいますよ♪
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野菜もお肉もたっぷり摂れて尚且つピリ辛で食欲が出るものがいいなと考えて、作りました♪

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簡単スタミナ☆キャベツと挽肉の辛味パスタ

たっくんいっくんママ
たっくんいっくんママ @cook_40046546

超簡単! ニラとキャベツとひき肉をオイ醤油で炒め、スタミナ満点コクのある味わいに! これ一品で満足できちゃいますよ♪
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ご飯を炊くのがおっくうで、夏はパスタばっかりな私(^^;)
野菜もお肉もたっぷり摂れて尚且つピリ辛で食欲が出るものがいいなと考えて、作りました♪

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野菜もお肉もたっぷり摂れて尚且つピリ辛で食欲が出るものがいいなと考えて、作りました♪

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材料

1人分
  • スパゲッティ 100g
  • 豚ひき肉 70~80g
  • ニラ 5~6本
  • キャベツ 1~2枚
  • しめじ 半パック
  • 玉ねぎ 半分
  • ショウガ 1かけ弱
  • ニンニク  1かけ
  • 鷹の爪(小口切り) 1本分
  • ☆オイスターソース 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ0.5
  • ☆お酒 大さじ1
  • ☆みりん 小さじ1
  • 鳥ガラスープ(粉末を水に溶かしたもの) 80cc
  • 塩・胡椒 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、生姜⇒みじん切り
    ニンニク⇒スライス
    ニラ⇒3cm
    キャベツ⇒3cm角
    に切り下ごしらえをする。

    • 簡単スタミナ☆キャベツと挽肉の辛味パスタ作り方1写真
  2. 2

    ニンニク・生姜を炒め、香りが出たら玉ねぎ・ひき肉・しめじの順に加えて炒めていく。
    パスタを茹で始める。

    • 簡単スタミナ☆キャベツと挽肉の辛味パスタ作り方2写真
  3. 3

    予め混ぜておいた☆を加え、味を染み込ませるように炒める。
    全体に味がまわったら鳥ガラスープと鷹の爪を加え、煮立たせる。

    • 簡単スタミナ☆キャベツと挽肉の辛味パスタ作り方3写真
  4. 4

    パスタが茹で上がる3分前に、キャベツをパスタの鍋に入れてゆがく。
    ソースにはニラを入れ、塩・胡椒で味を調える。

    • 簡単スタミナ☆キャベツと挽肉の辛味パスタ作り方4写真
  5. 5

    茹で上がったパスタとキャベツをフライパンに投入!
    しっかり味を絡ませて完成です♪

    • 簡単スタミナ☆キャベツと挽肉の辛味パスタ作り方5写真
  6. 6

    ちょっと濃いかもと思い、調味料を若干少なくしました。
    味は好みで調節して下さい!比率は変えてません^^

コツ・ポイント

後でキャベツを入れるので、4で味を決める時ちょっとだけ濃いかなと思うくらいがちょうど良いです♪
分量はあくまで目安なので、皆さんのお好みの濃さに仕上げて下さいね(^∀^*)
男性が喜ぶガッツリ系のパスタです☆☆

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たっくんいっくんママ
たっくんいっくんママ @cook_40046546
2009/06/29 14:27に公開
気づけば2児の母いつも参考にさせて貰ってます!
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このレシピのキーワード

パスタ ニラ シメジ キャベツ 豚ひき肉 にんにく 酒 玉ねぎ トウガラシ しょうが

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