野菜たっぷりお味噌汁

かごっまおごじょ
かごっまおごじょ @cook_40144850

野菜ってうまみをたっぷり含んでいるので、ダシを入れなくても、おいしいお味噌汁ができるんです♪
トマトはお勧めです☆
このレシピの生い立ち
我が家の定番、ダシを使わないお味噌汁。
夏編!

野菜たっぷりお味噌汁

野菜ってうまみをたっぷり含んでいるので、ダシを入れなくても、おいしいお味噌汁ができるんです♪
トマトはお勧めです☆
このレシピの生い立ち
我が家の定番、ダシを使わないお味噌汁。
夏編!

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材料

4人分(1人分67kcal)
  1. 玉ねぎ 1/2玉
  2. 干し椎茸 4個
  3. トマト 中2個
  4. オクラ 5本
  5. 味噌 大さじ3

作り方

  1. 1

    干し椎茸は水で戻し、薄く切る。(もどし汁は取っておく)

  2. 2

    玉ねぎは皮をむき、食べやすい大きさに切っておく。
    トマトはくし切り、オクラは輪切りにしておく。

  3. 3

    鍋に椎茸の戻し汁を加えた水を600cc入れ、椎茸、玉ねぎを入れ、蓋をして中火で5分ほど煮込む。

  4. 4

    味噌を入れて、ひと煮立ちしたらトマトとオクラを加え再度煮立ったら完成。

コツ・ポイント

トマトとオクラは煮すぎないように注意。
特に、オクラは食べる寸前に入れるといいです。
火を通しすぎると、ドロドロのお味噌汁になっちゃいます。

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お酒を飲むこと、食べることが大好き♪鹿児島をこよなく愛するかごっまおごじょ。野菜ソムリエとしても活躍中!
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