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牡蠣と小松菜のオイルソースのパスタ
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牡蠣と小松菜のオイルソースのパスタ-レシピのメイン写真

牡蠣と小松菜のオイルソースのパスタ

Gonママ
Gonママ @cook_40044630

「海のミルク」と呼ばれる位ミネラル、たんぱく質を多く含む牡蠣とビタミンA、鉄分、Caを含む小松菜の栄養満点のパスタです♪
このレシピの生い立ち
よく行ってたイタリアンのお店の味を真似して作りました。

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Gonママ
Gonママ @cook_40044630

「海のミルク」と呼ばれる位ミネラル、たんぱく質を多く含む牡蠣とビタミンA、鉄分、Caを含む小松菜の栄養満点のパスタです♪
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材料

2人分
  • 牡蠣 1P(150g位)
  • 小松菜 1/2束
  • オリーブオイル 適宜
  • にんにく 1片
  • 鷹の爪 1つ
  • 白ワイン 大さじ2
  • パスタ 200g
  • 水 2L
  • 塩 20g
  • 黒胡椒 お好みで少々
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作り方

  1. 1

    牡蠣を浄水でキレイに洗う。

  2. 2

    小松菜は食べやすい長さに切っておく。

  3. 3

    大きめのお鍋で水を沸かし、沸騰したら塩を入れ、パスタをアルデンテに茹でる。

  4. 4

    3)と同時進行でフライパンを温め、オリーブオイルでにんにくと種を抜いた鷹の爪を中火で炒める。

  5. 5

    いい香りがしてきたら、牡蠣と白ワインを入れ蓋をする。小松菜を加える。

  6. 6

    茹で時間、残り1分くらいで、4)に茹で汁を大さじ2~3加え、オリーブオイルと乳化させる。

  7. 7

    6)に茹で上がったパスタを入れ素早く絡め、仕上げにオリーブオイルをひとまわしで、出来上がり~♪お好みで黒胡椒を。

    • 牡蠣と小松菜のオイルソースのパスタ作り方7写真

コツ・ポイント

オイル系のパスタは茹でる時の塩加減が大事!6)で加える茹で汁が塩味になります。

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Gonママ
Gonママ @cook_40044630
2011/01/22 13:10に公開
ヘルシー・簡単・美味しいをモットーに楽しくお料理してま~す♪Blogもやってます! http://ameblo.jp/gonmama2525/ ←こちらもヨロシク♪
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このレシピのキーワード

パスタ 牡蠣 小松菜 にんにく トウガラシ

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