さつまいもとしいたけのおろし煮。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

煮ると甘くなるさつまいもも大根おろしと醤油の組み合わせでさっぱりと、よりおかずらしく。
このレシピの生い立ち
甘くてちょっと重たくなってしまうさつまいもを大根おろしとあわせてさっぱり食べやすくしてみました。

さつまいもとしいたけのおろし煮。

煮ると甘くなるさつまいもも大根おろしと醤油の組み合わせでさっぱりと、よりおかずらしく。
このレシピの生い立ち
甘くてちょっと重たくなってしまうさつまいもを大根おろしとあわせてさっぱり食べやすくしてみました。

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材料

2人分
  1. さつまいも 1本
  2. しいたけ 2個
  3. 大根おろし 大根5cm分
  4. だし汁 適量
  5. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    さつまいもとしいたけは一口大に切ります。

  2. 2

    鍋にさつまいもとしいたけを入れ、かぶるくらいのだし汁を入れて煮ます。

  3. 3

    灰汁が出たらその都度取り除き、大根おろしと醤油を加えて煮汁がなくなるまで煮込んだら出来上がりです。

コツ・ポイント

大根おろし、醤油の量はお好みで調整してください。

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ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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