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ダイエットにも♪もやしの海苔ワサビ和え
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ダイエットにも♪もやしの海苔ワサビ和え-レシピのメイン写真

ダイエットにも♪もやしの海苔ワサビ和え

由紀治
由紀治 @cook_40091035

和えるだけ!お手軽カンタンに大人の味♪
このレシピの生い立ち
おつまみにもなる、ヘルシーな大人の一品を、もやしで作ろうと思いました。財布にやさしいでしょ(笑)

和えるだけ!お手軽カンタンに大人の味♪
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おつまみにもなる、ヘルシーな大人の一品を、もやしで作ろうと思いました。財布にやさしいでしょ(笑)

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ダイエットにも♪もやしの海苔ワサビ和え

由紀治
由紀治 @cook_40091035

和えるだけ!お手軽カンタンに大人の味♪
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おつまみにもなる、ヘルシーな大人の一品を、もやしで作ろうと思いました。財布にやさしいでしょ(笑)

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材料

  • ワサビ(チューブ) 1cm〜
  • もやし 70g
  • 海苔佃煮 中1
  • (今回はルッコラスブラウト)
  • 少々
  • 飾り
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作り方

  1. 1

    もやしは、約1分茹で、水分をとる

  2. 2

    【1】に、海苔佃煮とワサビを入れ、和える

  3. 3

    味をみて、足りなかったら海苔・ワサビ追加してね

  4. 4

    器に盛り、飾りを添える

コツ・ポイント

もやしは、くたくたにならないよう、サッと熱を通して下さい♪

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由紀治
由紀治 @cook_40091035
2011/01/20 14:13に公開

このレシピのキーワード

もやし わさび

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